枸杞泡水有什么好处？让你知道三点。

1，枸杞本身就有多种营养成分，对人体有保健的功效。所以用枸杞泡水对人体有很多好处。首先可以延缓衰老，因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，可以达到清除自由基，延缓衰老的目的。

2.此外，枸杞多糖泡水后对肝损伤有很好的保护作用，能滋养和保护肝脏。此外，枸杞本身具有补肾生血的作用，因此将枸杞泡水可以有效改善贫血症状。还能有效缓解眼睛疲劳。

3.不要在水里泡太久，以免营养流失，温度也不能太高。不要拿给一些不适合的人。