太极拳是不是最大的骗局？

太极拳真的是个好东西，实战应该没什么问题。毕竟一拳能传下来就很能说明问题了。对于体育锻炼，中国传统的体育锻炼方式从来不是练肌肉块。以前将军打仗厉害，不强调肌肉块。所以，现在说健身好，太极拳会放松，是两回事，因为身体放松了，气血才会运行好，但是死硬了，气血就不行了。这是太极传的健身理念，还有一个就是放松不是拉肚子。太极拳能抽出点时间也不容易，不仅对老年人有好处，对年轻人练太极拳也真的有很大好处。人与自然的和谐，不求外求，是人类发展的方向和本质。