每天喝一小杯白酒对人的健康有好处？
饮酒后，首先会在肝脏分解成乙醛，然后乙醛再分解成乙酸，最后变成水和二氧化碳排出体外。在这个过程中，乙醛会在一定程度上刺激血管，扩张血管，降低血压，有利于血液的快速流动，减少脂质沉积的机会，还对血管的收缩功能起到“锻炼”作用，也就是俗称的活血化瘀作用。
酒对味觉和嗅觉的刺激可引起反射，酒对味觉和嗅觉的刺激可引起反射，增加呼吸。所以，当人晕倒、虚脱的时候，在没有医护和药物的情况下，一杯白酒可以兴奋呼吸中枢，使病人清醒过来。适度的酒精进入人体后可以降低胆固醇，保护心血管系统，预防冠状动脉疾病。总之，适量饮酒能促进血管扩张，加速血液循环，从而使人精神焕发。
很多酒含有很多很好的营养成分和滋补品，可以大大补充人体健康的需要。比如两瓶啤酒可以产生425卡路里的热量，相当于5~6个鸡蛋或者300克牛肉。另外，像酱香型白酒这种以营养成分最复杂、最丰富著称的酒类，根据对其代表产品茅台酒的研究，酒中有一些尚不明确的物质具有抗癌作用。
大量研究表明，适量饮酒也有助于预防动脉硬化，适量饮酒，每天一杯，可以降低死于心脏病的可能性。酒精实际上有助于防止血栓的形成，从而有效地防止中风和心脏病发作的可能性。适度饮酒的人比完全不饮酒的人长寿！
大量研究表明，适量饮酒还有助于预防动脉硬化，而动脉硬化是心脏病发作的主要原因。哈佛大学对8.9万名中年女性的研究发现，每周喝三到九杯酒的人比不喝酒的人患心脏病的可能性低40%。另一项针对10年的研究调查了近13万男女，发现每天喝一杯酒的人死于冠心病的几率比完全不喝酒的人低30%。
适量饮用白酒可降低有害胆固醇，适量饮用白酒可降低有害胆固醇。饮酒能增强消化腺的分泌功能，促进胃肠道的正常蠕动，增加食欲，对防治高血压、糖尿病有很好的效果。适量饮酒也能消除疲劳。
可以适量喝洋河小分子，第一分子量小，代谢快。第二种小分子酒含有多种活性微量成分，所以酒质丰满柔和，具有低度、多饮不醉的特点，实现了高度酒的效果和低度酒的后果。
大多数女性能承受的酒精比男性少，需要特别注意。大多数女人比男人能忍受更少的酒精。主要原因是他们的身体一般比较小，所以体内的血液总量较少，所以即使是少量的酒精也不能忽视。而且女性的胃产生的能够分解酒精的酶相对较少，所以部分酒精还没分解就已经进入血液了。
对很多人来说，少量饮酒可以让人长寿，降低患心脏病的可能性。特别是那些心脏病、中风和糖尿病发病率高的人，最有可能从适度饮酒(每天一两杯)中受益。
尽管如此，也不要夸大饮酒的好处，因为研究发现，每天饮酒超过三杯的人死亡率要高得多。其实最好的就是不喝。需要的话可以喝一点，但是尽量不要喝。