足部护理！

首先，去除指甲油和整形手术

1.将化妆棉蘸上抛光水，涂在脚趾甲上不到1。指甲油溶解后，从软皮边缘一直擦到脚趾甲尖。对于不容易去掉的部分，用化妆棉包在橙棒周围，用清水擦拭干净。

2.修剪你的脚趾甲。两边不切，中间是方的。

3.用指甲锉与趾甲成90度角来回步进，修剪。

4.先用细浮石搓磨脚趾甲表面，再用指甲锉细面打磨。这样不仅可以对比指甲油的颜色。还能让指甲油持久。

第二，去除脚趾甲根部的软皮

1.用橙棒取软皮解冻，涂在软皮上，用指尖按摩涂抹。

2.用温水泡脚5 ~ 10分钟，让角质充分软化。

3.用毛巾擦干水。将化妆棉包裹在橙棒顶部，轻轻按压软皮，保持脚趾甲的方形。

4.在拇指或食指指尖缠上纱布，轻轻按摩脚趾甲表面，去除柔软的老年皮屑。

5.用软皮剪刀剪掉肉刺。

6.涂抹软皮保养油。注意:

a、不要用力过软的皮革。变形的脚趾甲需要更多耐心的保养。

b、按摩要保持脚趾甲方形，并使左右对着你。

c、切掉多余的软皮后。一定要涂保养油或者乳液保湿。

第三，角质的治疗

1.用脚锉去除黄色角质。脚锉一定要拿直，不然横着拿会割破皮肤；

2.搓脚后跟，用鞋底搓板对准边缘。将脚底弯曲与搓板成90度角，这样打磨会均匀省力。

3.用粗指锉去掉小地方(比如小脚趾的关节)的皮茧。角质太厚的人可以用皮茧专用的脚锉去除。

4.用浮石锉打磨角质部分。

5.使用软毛指甲刷清洁趾甲中的污垢和附着在皮肤上的角质。

6.用干毛巾擦干水。

7.涂按摩膏。一边涂抹一边按摩。

8.涂指甲油前，要先用棉签沾酒精，把脚趾甲上的油渍擦掉。

第四，上色

1.戴上脚趾分隔器来分隔脚趾。(如果没有分趾器，也可以将纸巾折叠夹在脚趾之间。)

2.在脚趾甲表面涂指甲油。

3.涂指甲油。先画中间，再画两边，来回擦两遍。

4.涂一层透明指甲油。

5.如果等不及指甲油慢慢干，可以用快干剂。(有指甲油快干剂，酒精快干剂，快干油)

五、足部按摩

1.在脚上涂按摩油。

2、按摩脚趾侧面，从脚趾根部按摩到脚趾，轻轻往上拉。

3、按摩脚尖。按压脚趾上端和油腻趾甲体侧面，用指腹按压第一关节；

4.双手握住脚底。用拇指轻压对准背部，用其他四指轻压脚底，然后从脚踝到脚趾按压按摩。

5、从小腿、跟腱，按摩到脚后跟。

6.用热毛巾擦干残留的乳液。

六、足部深层保养

1.将去角质乳液涂在脚上，轻轻按摩。(注意，足部不能残留水分)

2.按摩要领同“五、足部按摩”。按摩脚趾时，要一个一个仔细按摩，尤其是脚趾和关节。

3.用拇指按摩脚背和脚掌、跟腱和脚后跟之间的接缝。

4.冲洗掉去角质乳液和污垢。

5.用毛巾擦干净，再涂上乳液加强保湿。