喝什么茶可以解毒祛湿？

湿气重通常会影响脾胃的功能，可以选择喝乌龙茶，可以等温养胃。虽然乌龙茶祛湿效果不如绿茶，但也不要急于求成。长期喝还是有效果的。

2.茉莉花茶

喜欢花茶的朋友也可以选择喝茉莉花茶，既能有花茶的清新味道，又有祛湿利尿的功效，值得一试。

3.普洱茶

普洱茶可以分为两种:生茶和熟茶。熟茶温和，生茶微寒。如果是肠胃不好的朋友，可以选择温和的普洱熟茶。如果是容易上火的朋友，可以选择可以去火的生普洱茶。

4.竹叶茶

竹叶茶具有清热解毒、利尿的作用，是祛湿的好选择。取一把竹叶茶，加入适量冰糖，用开水冲泡后饮用。冰糖冲泡的茶，气味清香，是消暑祛湿的佳品。

5.西瓜皮凉茶

西瓜皮凉茶可能没多少人尝试过，但却是祛暑、利尿、除湿的佳品，不容错过。西瓜皮洗净切碎，去渣取汁，再加入少许白糖搅拌均匀。这款凉茶有祛暑利尿的功效，特别适合热体质和水肿的人适量饮用。但寒性体质、胃寒者不宜使用。

人民网-体内湿气重怎么办？这七种茶可以祛湿散寒。