冬季防病治病的七种保健茶
2、绞股蓝:抗辐射:玫瑰花8朵，莲座2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃的水冲泡3~5分钟。绞股蓝能抵抗电子辐射。玫瑰茄是一种强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内的放射性物质，通过排便排出体外，从而减轻或消除X射线对身体的伤害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起到辅助作用。
3、金银花:清热解毒:金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟。金银花具有清热解毒、消炎祛痘的作用。薰衣草可以消炎、祛痘、降火、安神、美白紧致肌肤、修复疤痕、促进新陈代谢、促进疤痕愈合。甘草健脾益气，清热解毒。蜂蜜的润肠通便、排毒养颜的功效不用多说，全世界都知道。
4、铁观音茶:提神:铁观音的提神效果很好，主要是茶叶中的咖啡因起到了提神的作用。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。所以，喝完茶，可以打破睡眠，提神醒脑，摆脱烦恼，消除疲劳，清醒头脑。
5、薄荷菊花茶:缓解疲劳:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，非常适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品。一起喝效果更好。制作时，将薄荷3元、菊花2元一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟。
6、茉莉花茶:疏肝理气:很多白领午休时伏案睡觉。当他们睡觉时，他们经常感到麻木和头晕，有些人甚至感到沮丧。这主要是伏案睡觉的不良睡姿造成的。人在肝郁气滞的时候，精神自然也好不到哪里去。这个时候最好来一杯茉莉花茶，因为它可以理气解郁，安神定志，并有助于促进吸收和消化，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
7、薄荷柠檬茶:排毒养颜:对于大多数上班族来说，很多人经常在一个格子里办公，人气的旺盛与办公环境的空气清新程度成正比。许多人在午睡后会感到头重脚轻。我该怎么办？不妨喝杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神醒脑，还能清新口气。此外，新鲜柠檬含有丰富的维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。