如何让孩子胃口好，气色高，不生病，家长首先要绕过这许多问题！
很多孩子的身体问题都和饮食不好，脾胃不和有关。气不足，风邪侵蚀。表面上看是发烧，感冒，干咳，鼻窦炎，但其知识纯粹是因为父母喂养不当。父母如果懂得最基本的中医养生之道，就可以根据自己的脾胃，让孩子胃口好，气色高，不生病。
为什么很多孩子没有食欲？
1，父母太纵容孩子了。
偏食，食不抵口，孩子不会吃；饮食习惯不太好，一定要赶上。那会导致孩子每次都只能将就半顿饭。只要吃饱了就会出去玩，但是很快就会饿。当他们饿的时候应该做什么？没饭吃就吃零食。零食并不都是正常的食物组合。如果经常吃，孩子的健康会更受伤。这就是两极分化。
2.这孩子体质弱。
比如孩子以前吃轻度感冒药，抗生素用多了，都导致脾胃虚弱。我以前见过那样的孩子，生病的时候长期用抗生素，或者长期吃有微寒功效的中草药。结果他们脸色苍白，身体虚弱，食欲不佳，连长的高度都难上加难。这就是生发之气受损的原因。
3.单一成分突然吃多了。
比如孩子喜欢吃鸡腿，家长就会买很多，孩子吃起来很吃力，一下子吃多了，导致消化不良，脾胃不和，身体接受能力和消化吸收能力降低。这时，你再让他吃，他就吃不下了，因为他没有胃口。
4.吃太多不健康的食物
很多孩子喜欢吃各种零食，喝软饮料，有些对身体有害，甚至有些危害现在也不会完全意识到。孩子一旦喜欢上这种食物，就会对晚餐失去热情，造成饮食搭配的紊乱，也伤害了脾胃。
儿童脾虚的原因有哪些？
1，给孩子吃太多太多会让孩子脾胃虚弱。
很多父母都有这样一种心理，想把世界上最幸福的东西都给孩子。其中一个反映是，孩子被允许吃很多好吃又有营养的食物。孩子的脾胃本来就很弱，家长把握不了规律和界限。所以一不小心就会给孩子吃太多，吃多了会伤到孩子，导致消化不良，久治不了就会伤到脾。
一定要记住，你不一定要把你觉得好吃的零食都给孩子吃。纯茶和五谷杂粮其实是最好的。现在大家的孩子在饮食上可以选择很多，但是这么多选择通常都会有问题。
2、食物不安全，孩子吃了会脾胃虚寒。
防患于未然。如果吃的食物不安全，比如各种让人眼花缭乱的零食，大家给孩子的食品卫生安全都要过关。有了这个理念，在食物通过之前，你孩子的脾胃的身心健康就能得到很大的保障。
3.爸爸妈妈的不良心态会让孩子脾胃虚弱。
父母自身的不良心态和工作压力也会对孩子的健康造成危害，不良影响可能非常严重。为什么这么说？除了实践中常见的病例，还可以在中医基础理论中找原因。
中医里五脏和五行是相对的，其中脾胃属土，肝属木，那么木和土是什么关系呢？木材可以抵抗土壤，就像树木可以在自然界中保持土壤的位置，植树造林可以避免水土流失。中医认为肝属木，生长发育如树。如果一个人总是精神状态不好，不能阻止头发生长，肝脏就会抑郁，那么肝脏就会无聊、停滞，然后就会向其他方向爆发。这叫横向受益，横向增长，不是纵向增长，脾脏会怎么样？这就是医学上说的:“肝为横，脾为横。”
进一步说，什么是肝火，肝气不适是什么意思？
其实肝气郁结这个词在中国古代已经用了几千年了。说白了，肝气郁结就是心情不好，烦闷，跟西医是一回事。
西医人体解剖学实际意义上的肝是指一个实际的内脏器官，而中医实际意义上的肝比它的含义丰富得多，范围也更大。肝气失调是一种精神障碍，会引起脾胃系统软件的紊乱。
4、工作压力太大
在塑造孩子的整个过程中，如果你给孩子太大的工作压力，造成焦虑不安，那么孩子的脾胃系统的软件就会紊乱。紊乱之后，身体消化吸收营养的能力就会降低，就非常容易出现问题，从而导致各种疾病。因为脾胃不能消化吸收食物中的营养，身体的气不够，抵抗力不够，所以非常容易生病。
有些情况下，你发现孩子最近课业压力太大，突然生气，然后感冒发烧。为什么是脾胃系统软件失调导致肝气不适？如果不明白这个道理，治疗效果通常会很差，但是如果这个时候你能很好的调整自己的情绪，让肝火散散，或者用一点泻肝气的药，脾胃功能就正常了，有可能这个发烧感冒就好了。
要明确的是，学习是塑造孩子对生活的热爱和义务，对生活有积极态度的全过程，所学的东西都要起到辅助作用。比如，学钢琴是一件快乐的事情，是修身养性、改善人生的全过程。如果一个人过分追求完美的钢琴考试，孩子会觉得这是一件苦差。他不仅不会欣赏歌曲的美，反而会继续觉得这是一件很无聊的事情。重要的时候，他会继续伤害孩子的心，人为因素会扰乱孩子的血气，伤害孩子的脾胃。
脾胃受伤后，一个条件是不消化吸收营养，孩子就会瘦；另一种情况是脾胃虚弱导致疲劳，湿痰由于消化吸收过重，不必要的营养物质无法代谢积累，这样孩子就会很胖。当然，脾胃虚弱导致的疾病无疑不止以上两种，之前也和大家总结过。