夏天喝什么茶润肺4种茶润肺止咳

1百合枇杷莲藕茶百合30g，枇杷30g，鲜莲藕30g。将百合、鲜莲藕浸泡洗净，枇杷去核，莲藕切成薄片，百合、枇杷、莲藕片同煮，加适量冰糖，常饮，代茶饮。

功效:百合具有清热解毒、润肺止咳、美白养颜的功效，枇杷具有清肺化痰的功效，鲜莲藕具有清热生津、凉血散瘀、健脾开胃的功效。此茶能清热养阴，润肺止咳，经常饮用有助于养肺。

2沙参绿茶沙参10g，绿茶3g。将沙参和绿茶放入茶杯中，用300毫升左右的开水冲泡，即可饮用，并加入少量冰糖调味。

功能:沙参能清肺养阴、益胃生津，用于肺热干咳、阴虚劳咳、津伤口渴；绿茶入心、肺、胃，清头目，消烦渴，化痰，利尿，清热解毒。该茶具有滋阴清肺、化痰止咳的功效，可用于肺热干咳、疲劳久咳、阴伤咽干、强心、抗真菌、降血压。

3百香果蜂蜜茶2个百香果，蜂蜜适量。将百香果用刀切成两半，用勺子将百香果籽和果汁舀出来放入杯中，然后加入适量蜂蜜，倒入冷水中搅拌均匀。

功能:百香果具有清肺润燥、安神止痛、止血止痢的功效，可用于治疗咳嗽、咽干、声音嘶哑、便秘、关节痛、痢疾等。蜂蜜补中，润燥，止痛，解毒，可用于肺燥，咳嗽，便秘，胃脘痛。此茶能润肺生津，改善便秘，美容养颜。

4罗汉果红枣茶罗汉果、莲藕、红枣、冰糖。莲藕洗净，去皮切片，红枣用水浸泡，锅中加水大火烧开，放入罗汉果和红枣，小火炖20分钟左右，最好是莲藕，再小火炖15分钟。

功能:罗汉果能清肺利咽、祛痰止咳、润肠通便；大枣补脾胃，养阴补血，养心安神；莲藕能清热凉血，润肺生津。该茶具有消炎、清热、利咽润喉、降血脂的作用。