号123和追号123
酸枣游戏攻略:
大枣是鼠李科落叶灌木的果实。该属仅有1种，分布于印度和中国南方。秋季采收成熟的红色软果，去瓤，晒干，粉碎枣核，取出籽生吃或炒用。用时间打破它。从种子入药，含有酸枣皂苷A和B、有机酸、蛋白质等。-谷甾醇、脂肪油等。
食疗功能:
大枣性平，味甘；有养心安神、敛汗的功效；可用于治疗神经衰弱、失眠、多梦、盗汗。
营养分析:
1.从酸枣叶中提取的酸性叶酮对冠心病有很好的疗效；
2.酸枣仁(炒酸枣仁)含有脂肪油、蛋白质、植物甾醇和皂甙，具有镇静催眠作用。熟用治失眠，生用治失眠？通过临床实践，生、炒均有催眠作用；
3.酸枣仁还有持续降低血压的作用；
4.酸枣仁对子宫有兴奋作用。
神经衰弱，多吃酸枣。
大枣不仅像其他水果一样含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等微量元素；更重要的是，鲜枣含有大量的维生素C，其含量是大枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体内的利用率可达86.3%，是所有水果中的佼佼者。
《神农本草经》中早有记载。大枣可以吗？以智人合体固五脏延年益寿？。所以，不要小看这种野果，它有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。在医学上常用于治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易休克等疾病。同时可以达到一定的滋补强壮的效果。常见中医？镇静安眠药？由酸枣仁为主要原料制成。患有神经衰弱的人，可用酸枣仁3-6克，加糖研末，每晚临睡前用温水送服，有明显的治疗作用。
近年来，英国学者在对体虚患者的观察中发现，凡是按时吃大枣的人，恢复速度比单纯吃复合维生素的人快6倍以上。因此，大枣被证明具有防病、抗衰老、养颜、延年益寿的作用。经常饮用大枣汁可以益气健脾，可以改善面色晦暗、皮肤干燥、消瘦浮肿等症状。此外，大枣含有大量的维生素E，能促进血液循环和组织生长，使皮肤和头发有光泽，使面部皱纹舒展。
适合人群:
一般人群都可以吃，尤其是心脏病患者。
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