隐仙派的功法
气功的好处:练阴仙派气功，三个月可以修炼内气，也就是热气团，可以用来治疗自身器官慢性功能失调的疾病，比如过敏、内脏代谢不良，或者生殖功能不良等。大概六个月后，内气就可以运出体外，治疗别人比较简单的疾病，也叫外气疗法。除了治病，还可以强身健体，增强器官或组织的功能，使体力增加数倍，还可以结合静功炼丸(或打基础)
呼吸的类型:
自然呼吸:即人与生俱来的本能呼吸，完全没有任何思想的呼吸。
4.控制呼吸:即由意念控制的呼吸可分为:
⑴腹式呼吸:包括呼气时的呼吸和呼气时的呼吸。
⑵胸式呼吸:包括全呼吸和全呼吸。
呼吸的原理:
时刻保持松、静、自然、圆、柔，醒着就练。
4.缓慢、均匀、细长地呼吸，吸气时把握松而满的原则，吐气时安静尽力，自然、均匀地完成一次呼吸、一次呼吸。
放开上、中、下焦:
上焦指的是从天突、耳尖到横膈膜的胸腔。
中度病灶是指上腹部从膈肌到肚脐。
下焦是指下腹从肚脐到阴部。以上三部分是分阶段实施气功练习的边界区域。
解读与观察:顾名思义，观察就是用眼睛去看，用眼睛去看。气功阴线派特别注重观察。实际做法是慢慢闭上眼睛，真的看全身内部。最初可以达到对灵无动于衷的力量，所谓“神对灵无动于衷”，然后可以达到以灵抗灵的神秘成就。坐姿
“静坐”还应该包括站着不动，躺着不动，甚至随便坐。冥想过程中的姿势几乎不会影响结果。只要能放松身心，舒适安详就是最好的姿态。勉强去做，徒然扰乱心情，劳累身体。古人说的“天若无风，万事如意”就是告诉读者如何轻松愉快地静坐，而不是一开始就要求人们“劳其筋骨”，成为苦行僧。
人生双重修养论
“性”是我们的精神意识，“生命”是我们的生命力。因为生与死是分不开的，所以要双修。性为神、心，命为气、息。所以心有相依，灵有合一就是人生的双重修炼。为什么是双学位？如果用钱来比喻，可能更容易理解。几乎镜中有光，却被尘埃熄灭；光并没有离开镜子，而是因为镜子碎了而消失。镜之光如“性”，镜之体如“命”，所以要“修生兼命”。
把注意力集中在
把你的思想放在某个地方叫做专注。用眼睛(眼睛后面)看一个地方叫沉思。专注和观察，两者几乎如影随形。专注会让观察更清晰，观察会加强专注的火力。丹·尚敬称这个想法为“火”。有温和的火，也有猛烈的火。它是以心智的程度来区分的。身内为内，身外为外。如果像鼻尖，像肚脐，像生殖器，那就叫内无。静坐，很多门派都是用“待在一处”——“守窍”来清除杂念。保持是相对的不保持。上手容易，见效快，但缺点多，副作用大。另一方面不保持头脑清醒，各有利弊。但应用之美纯粹是一条心，而是要读者权衡各种情况，然后选择方法去行动。
调节利率
气功很注重调息，也就是呼吸训练。但是新手是禁止调整利率的，只要顺其自然就好。这种不协调的基调是调整利率的最佳方式。车间里很多书对气功和龚景理解不太清楚，也不知道自己有没有这样亲身实验过。很多读者太信任他们，看了几遍书就依法炮制。结果效益没达到，却练出了胸闷胸痛气喘，呼吸困难或头痛等副作用，实在令人遗憾。呼吸在《丹经》里叫“风”，也叫气息。呼吸还是分为文艺气息和武打气息。它以风力的强弱和长短来区分。
霍峰·武文
坐以待毙讲风、火、文，似乎有点慢，因为真正的风、火、文，只有在丹经的水平上，药到360周的时候才使用，不过早用更方便，就像中学代数学初等算术一样。综合的本质如下:
(1)密切注意调息，火是武火，趣是文趣，心情凌乱时用。生命之前的性。
⑵呼吸与定力，呼吸为武，火为缓，心平气和时用。生命第一，然后是性。
⑶长时间呼吸，短时间呼吸，以吸气为目的，阳气上升缓慢无力(即入阳火用法)。
(4)长吸短吸，有呼吸之意，阳气衰缓无力(即退阴用法)
5]如果阳气顺，用等长呼吸法，不用把头放在头上，可以顺其自然。
【6】洗澡:即休息，即不注意，不调整气息，不注意呼吸，不注意吸吮，自然无所事事。
影响因素
(1)体质(2)性别(3)年龄(4)心性(5)环境(6)饮食(7)职业(8)勤奋(3)空气(3)温度(3)时间(3)睡眠(3)衣服(3)情欲(3)智力(3)福报(3)根源(3)机会一个主人(3)。
禁忌
(1)避免嘈杂的环境，受到惊吓。
2避免光线太亮或太暗，刺激元神。
(3)不要在闪电、打雷、暴风雨、天地奇特的天气打坐。
(4)饱餐后半小时内。
⑸避免吃大量的感冒，或烟酒。
【6】情绪刺激前不冷静。先训练呼吸，可以缓解心情。)
性爱前后八小时内一次。(性交后训练呼吸为宜)
⑻月经来潮时，避免腹式和胸式呼吸。可以静坐，自然呼吸，但不要憋气。
独特的功夫
“全身观察”是隐仙派的绝技，也是隐仙派最重要的奠基术之一。
“全身观察”的第一点就是姿势不限，只要舒服就行，姿势不限。强调舒适的姿势是全身放松。如果你采取不舒服的姿势，就不容易放松。精神状态要平和。做全反射的时候，要放下其他的东西。如果你有心事，又放不下，那就暂时不要做全反射。想清楚了还是先做完，或者真的想好了的事情，这个时候就做不了了，因为做了以后肯定会想的。每个人的习惯都不一样。有的人每天有很多事，有的人总是闲着。第一点，也就是说姿势不限，全身要放松，心情也要放松。
第二点，观察的程序是从上到下，即从头顶到脚底，从上到下，再从下到上。一般的程序是这样的。但是，如果高血压的人，不要从下往上做这个动作。他们都会从上往下做，从上往下，然后做第二趟，再从上往下。
第三点是要慢。凭什么观察？就是用“神光”什么是“神光”？当眼睛睁开时，它们被称为“眼睛”。按神仙的功夫，人的眼睛藏着神。人们常说“这个人的眼睛是雪亮的”，意思是人的本质在眼睛里得到了充分的展现。儒家也说“望其眼，人之所忤。”ぃ.大多数人用眼最多，除了睡觉几乎都用；而且，这种眼神的徘徊和对视，是最消耗精力的。所以老祖宗常说“闭目养神”。中国的一些话里，隐藏着养生的道理，但现代人无法理解这些东西。
利用神光做全身观察，就是闭上眼睛看。很多人会问“你闭着眼睛在想什么？”闭着眼睛看就是用神光看，也就是说，用眼睛看的动作加上想法。比如我现在站在这里，睁开眼睛就能看到所有的人；我闭着眼睛，我知道你正坐在这里。我也能以同样的方式看着你，但只是通过观察，而不是当我睁开眼睛时实际看到的东西。同样的，当我闭上眼睛的时候，我也可以看我自己的身体，包括外面的轮廓，甚至可以看我的身体内部。我可以用意念看我的大脑，甚至我的眼睛可以看我自己，还有我的鼻子，耳朵，嘴巴，内脏和骨头。神光就是你平时用眼睛看到的动作加上你的思想，而观照就是看到的动作加上一个“思想”，属于你的思想。