夏天泡脚真的比冬天泡脚有效吗？
这就是你错的地方。在一般人眼里，夏天是不需要泡脚的季节，但边肖在这里想说的是夏天泡脚的必要性，以纠正误解。
夏天泡脚，祛湿祛寒邪。
炎炎夏日，汗如雨下，寒邪会入侵吗？答案是肯定的。
天气越热，现代人越喜欢冷食冷饮，比如冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰淇淋，24小时离不开空调。经常到了晚上，腿脚肌肉僵硬，酸酸沉沉的，头晕嗜睡，感觉腿不像自己的腿，头也不像自己的头。这些反应都说明，人体的“正气”在不断地被消耗，正气之邪虚弱，湿热容易侵入人体，体内积累了大量的湿气。
邪气滞留体内，导致气血运行异常。在夏季，足浴、泡疗等保健可以促进脏腑经络、气血津液、形神的阴阳平衡，促进身体与外界环境的阴阳平衡。能达到祛湿理气、消暑化湿、预防感冒、振奋精神、增进食欲的功效。
夏天泡脚，养心安神，促进睡眠。
除了食欲不振，精力不济之外，体内湿气受阻于脾胃，容易烦躁。体内有气滞，常导致困倦却睡不着，多梦睡眠，睡眠不稳。
夏天泡脚，血液循环好，四肢沉重感会消除，有利于健脾渗湿，养血益气，宁心安神，增进食欲，促进睡眠。尤其是脾胃不好的人，夏天更适合泡脚。脾胃好了，就不容易被湿气侵入，疲劳、困倦、烦躁就会减轻，达到养心安神的目的。
夏天泡脚，夏天能治冬病。
夏季气温最高，夏季是阳盛阴衰的季节，是人体阳气最旺盛的季节。利用阳盛阳升的夏季，人体的阳气在夏季趋于上升，体内凝结的寒气容易被化解。对于虚寒的疾病，最大限度地利用杨灿，冬病之邪在休眠状态下最容易被消除，从而达到标本兼治、预防保健的作用。
同时，由于夏季人体阳气充沛，气血循环旺盛，药物最易吸收，此时用温水泡脚可以更好地刺激经络，搞活人体脏腑功能，调理气血阴阳，提高人体抗病功能。还有一种人，夏天特别喜欢泡脚，但不是用热水，而是用冷水。我觉得这样可以降温消暑，冰凉冰凉的很过瘾。
边肖真的忍不住插话了，其实这样的冷水泡脚不仅不能促进血液的畅通，还不利于下肢的血气循环。长期这样对身体不好。一段时间还是馋，还是老老实实用热水泡吧。有条件的话可以加点中药。