皮肤不好应该喝什么汤？
一、荠菜豆腐汤？
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材料:荠菜75克，嫩豆腐200克，调味料和水750毫升。
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制法:荠菜洗净切碎备用；将嫩豆腐切成丁备用；锅内放入3碗水(750 ml)，烧开，加入调料和豆腐，将火降到10分钟，然后将荠菜倒入，切成块，煮2分钟。？
三
功效:清热、养血、养颜。荠菜具有清热解毒、凉血消肿、利尿的作用。豆腐含有丰富的植物蛋白，有助于美白。？
结束
二、冬瓜金针菇汤
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材料:冬瓜200克、金针菇80克、调味料和水750毫升。
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制法:冬瓜去皮切片，金针菇洗净；锅内放入3碗水(750ml)，烧开，加入老母鸡汤1浓汤珍品，加入冬瓜和金针菇，煮约15min。
三
功效:冬瓜中的微量元素能防止皮肤色素沉着，丰富的含水量有助于溶解脂肪；金针菇能有效增强机体的活性，促进新陈代谢，还具有抗疲劳的作用。？
结束
第三，去水消肿汤
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材料:将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸泡约12小时，沥干备用。？
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制法:将薏苡仁放入水中煮至半软，加入红豆煮熟，再加入冰糖，溶解后关火。
三
功效:美容养颜。红豆能益气养血、利水消肿；薏苡仁能健脾利湿，清热排脓。？
结束
第四，红豆紫米汤
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材料:红豆100g，紫米100g洗净浸泡12h。？
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方法:将泡好的水倒掉，加清水煮熟，再用小火煮至熟透，食用时加适量蜂蜜。？
三
功效:利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
结束
五、红绿百合汤
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材料:绿豆、红豆、百合各20克，浸泡半小时。？
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方法:将食材用大火煮开，然后小火煨至豆子熟透，加入适量的糖或盐，吃咸甜食。
三
功效:清热、美白、润肤。
结束
6.红豆花生鸡爪汤？
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材料:鸡爪6个，花生50克，红豆50克，姜3片，酒，盐，白胡椒粉。？
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制法:(3份)鸡爪切去脚趾，洗净沥干；花生、红豆分别用清水浸泡1小时；锅中水烧热，加入1大勺料酒，放入鸡爪焯一下去除异味，沥干水分；砂锅加水，放入鸡爪、花生、红豆、姜片，大火盖煮，改锅小火1.5小时；加入少许盐和白胡椒调味即可食用。
三
功效:红豆能补血利尿，花生能增强记忆力，抗衰老，滋润皮肤，鸡爪富含胶原蛋白，能增加皮肤弹性，去除皱纹。冬季常喝此汤，有理气补益、生津健脾、美容润肤的功效。？
结束
七、竹笋海参汤
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配料:海参200克，鲜笋或茭白100克。？
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制法:将水发海参切成长条，与鲜笋或切片水发笋一起放入锅中，加入瘦肉，一起煨，加盐、味精、糖、酒，勾芡即可食用。
三
功效:海参养阴补血，竹笋清火，综合作用使皮肤细腻光滑。
结束
八、蜂蜜花生枣汤？
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材料:大枣100克，花生100克，蜂蜜200克。
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制法:将大枣、花生仁用温水浸泡，加入适量的水，用小火煮至变软，再加入200克蜂蜜至汁液粘稠，或放入高压锅中煮30分钟左右。花生仁、大枣煮熟后可以放入蜂蜜。
三
功效:大枣补气，花生衣补血，花生肉润燥，蜂蜜补气。
结束
九、薛稷汤
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材料:1朵鲜百合(去皮)，5颗金丝小枣，5颗桂圆干。
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制法:将食材放入水中，加入适量冰糖，小火炖20 ~ 30分钟。？
三
功效:适合经常熬夜的美女使用，能快速有效的恢复气色。？
结束
X.红豆汤
小红豆不仅可以排毒养颜，还有瘦身减脂的功效。简单易做的红豆汤会让你轻松减肥美容。