打包需要半个小时。

盐袋热敷之所以广受推崇，是因为盐袋不仅渗透性强，还能把滚烫的温度渗透到体内，把体内的病毒和寒气吸出来，同时还能扩张毛细血管，促进血液循环，对提高机体的新陈代谢有非常好的作用。从健康的角度来说，盐袋热敷还有消炎、散寒、止痛的作用。对于慢性关节炎患者，可采用盐袋热敷，根据个人情况选择合适的时间长度。一般每次热敷眼睛下方的时间不能少于20分钟。如果病情严重，盐袋需要加热两次，一天可以进行多次热敷。

。用盐袋热敷前一定要保证温度合适，否则很容易因为盐袋太热而烫伤皮肤。加热盐包时，可以先在上面撒一点水，然后用微波炉加热或者用铁锅翻炒。热敷眼袋时，建议用柔软的棉布覆盖皮肤，然后在那块布上放盐袋，保证温度渗透效率。如果皮肤表面有外伤或开放性伤口，不允许用盐袋热敷。

盐袋热敷对痛风性颈椎病可以有很好的治疗效果，但同时也可以根据自身症状加入一些药材，比如可以加入艾草、生姜来驱寒，但对于皮肤敏感的人，可以使用常规的盐袋热敷，不加草药。盐袋热敷理疗是一种慢作用疗法。希望大家都能坚持下去，只要坚持下去就能看到效果。