渴了喝什么茶？

柚子茶含有大量的维生素和钙，具有补肝健脾养胃、止咳化痰、清热去火、增强机体抵抗力和免疫力、预防感冒等功效。菊花茶具有清肝明目、防止便秘、缓解腰酸背痛的功效。因为菊花是寒性食物，能清热祛火，生津止渴，适合口干的人。

2.红茶和蜂蜜水

红茶中的多酚属于抗氧化剂，可以清除有害自由基，降低胆固醇含量，预防阿尔茨海默病和心脏问题。红茶性温，能健脾养胃，生津止渴。每天坚持喝一杯蜂蜜水，可以加快血液循环，保护心血管系统，有美容养颜和瘦身的功效，还可以杀菌。另外，坚持喝蜂蜜水可以润肺，缓解燥热引起的口干。

扩展数据:

口干的原因:

1，饮水过少，饮食过咸，做剧烈运动，出汗过多，神经功能紊乱，唾液分泌明显减少，过于紧张或焦虑等。会让你口渴，这是生理上的口渴。不用太担心，多喝水，多吃水分多的食物就行了。

2.此外，当身体缺乏维生素b2时，会出现口角和舌头溃疡，咽干口干。

参考资料:

人民网-为什么会口干舌燥？这些茶可以帮你解决问题。