山楂泡水有什么作用和副作用？
山楂含有丰富的维生素C和微量元素，能扩张血管，降低升高的血压和血糖，还能改善和促进胆固醇排泄，以降低血脂，预防高血脂。此外，山楂还有促进消化的作用。
因为山楂含有脂肪酶，可以促进肉类食物的消化。如果你吃了很多肉，但是消化不良，这个时候吃一些好的战果，就可以很大程度上解决肉类食物的消化问题。
山楂还含有维生素C、类黄酮和胡萝卜素，能增强人体免疫力，延缓衰老，据说还能防癌。山楂还有活血化瘀的功效，可以辅助治疗跌打损伤。
山楂的好处那么多，不是所有人都能吃的。下面的人最好少吃。
1，胃病患者
胃炎、胃溃疡、胃酸过多等疾病的患者，最好少用山楂，以免加重病情。因为山楂可以促进消化，因为山楂可以促进身体分泌更多的消化液，这个过程会刺激胃肠道。消化液过多对于胃炎、胃溃疡、胃酸过多的患者来说，无疑是雪上加霜。因此，胃病患者不宜选择山楂进行保健。
2.孕妇
我们刚刚得出结论，山楂具有活血化瘀的作用，可以作为跌打损伤的辅助治疗。但对于孕妇来说，禁用活血化瘀的药物，会刺激子宫收缩。对于刚怀孕的孕妇来说，胎盘不够稳定，吃山楂相对不安全。
3.儿童
儿童处于生长发育期，牙齿也处于生长发育期。山楂中的果酸和酸乳糖对牙齿有一定的腐蚀作用，会影响孩子的牙齿生长。如果孩子一定要选山楂，记得刷牙漱口。
4、禁食
山楂含有大量的有机酸、果酸等。如果空腹吃，会让胃酸飙升。这种情况下，即使没有胃病，胃酸过多对胃黏膜也有一定的强烈刺激。如果空腹吃大量山楂，可能会引起胃痛。
所以山楂虽好，吃山楂也是有讲究的。如果正在服用山楂，一定要注意一次不要服用过多，否则不仅达不到降压、减肥、防癌的效果，甚至会导致肠胃反应。山楂泡水虽然没有固定的量，但是每天只喝山楂泡水是不科学的。
山楂泡水因人而异。不要盲目追求一些时髦的东西。健康和养生都是一样的。人的身体状况不一样，基础疾病也不一样。不能一味追求养生之类的东西而忘记了初衷。