女性喝什么茶比较好？

秋天喝绿茶可以润泽肌肤，益肺生津，润喉，有效去除体内余热，恢复津液。研究表明，饮用绿茶可以维持血液中高水平的维生素C，减少维生素C在尿液中的排泄量，维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。

柠檬茶:

女性多喝柠檬茶是个不错的选择，柠檬茶具有抗氧化作用，抑制自由基。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一，在国外被称为“神秘药用水果”。可以预防和消除皮肤色素沉着，这也是女性比男性更喜欢柠檬饮料的原因。

乌龙茶:

乌龙茶又称绿茶，是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，不冷不热。绿茶几乎不含维生素C，但富含铁和钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，可以消除疲劳，生津利尿，解热防病，杀菌消炎，解毒防病，消食解闷，减肥健身。此外，还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有裨益，非常适合在干燥的秋季饮用。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/0b 46 f 21 FBE 096 b 6378 E3 c 05 f 01338744 EAF 8 ACC 3 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/0b 46 f 21 FBE 096 b 6378 e 3c 05 f 01338744 EAF 8 ACC 3？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/0 b46 f 21 FBE 096 b 6378 e 3c 05 f 01338744 EAF 8 ACC 3 "/>；

扩展数据:

时间和禁忌

最好饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，尤其是对于不常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重的会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶的时候，要少放茶叶，不要把茶泡得太浓。需要注意的是，一定不能喝隔夜茶。

另外，夏季气温普遍较高，茶不宜超过12小时。不能用保温杯泡茶，以免营养成分流失。黄连素和茶不能同时吃。服用黄连素前后2小时内禁止喝茶。茶叶中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成不溶性鞣质沉淀，降低黄连素的药效。空腹喝茶会稀释胃液，导致消化功能下降，从而出现心慌、头晕、头痛、乏力等现象。

喝茶和季节

中国大部分地区属于季风气候，四季分明:春季气温高，夏季炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。所以不同季节喝茶也要相应调整。一般来说，春天建议喝花茶，夏天建议喝绿茶，秋天建议喝绿茶，冬天建议喝红茶。

参考资料:

/baike . Baidu . com/item/tea/6227 # 10 _ 1 " target = " _ blank " >百度百科-茶