17岁女孩晚上睡觉腿抽筋吗？

第一，适当补钙，不要挑食，注意营养的全面。

第二，晚上睡觉前，最好用热水泡脚，不仅有利于消除疲劳，提高睡眠质量，还能防止腿抽筋。

第三，睡觉的时候腿要保暖。很多人都知道冬天睡觉要注意保暖，但是往往忽略了夏天和秋天的腿部保暖。夏夜开空调，秋夜温度低。如果腿脚露在外面，很容易抽筋。

第四，抽筋时，用手拉脚(或脚趾)，朝抽筋的反方向用力拉，几分钟内就会缓解。