清妃吃什么药？

可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还能刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，避免吸烟者常见的消化不良、腹胀、高脂血症的发生。

三种提神排毒餐

枇杷雪梨汁

材料:枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

制作:

(1)雪梨去皮，去核，切块。

(2)将枇杷果肉、雪梨、蜂蜜和凉开水放入绞碎机中，均匀地研磨。

功效:枇杷有清肺气、止咳化痰的作用。雪梨具有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘、化痰的作用。此饮料具有护喉益肺的功效，适用于吸烟过量引起的咽喉不适、咳嗽、痰多。

凉拌卷心菜和胡萝卜丝

原料:大白菜200g，胡萝卜100g，水发木耳100g，盐，味精，香油，醋。

制作:

(1)大白菜洗净切丝；胡萝卜去皮切丝；银耳撕成碎片。

(2)在上述原料中加入盐、味精、香油、醋拌匀。

功效:大白菜含有丰富的水分、维生素、钙、钠、镁、锌等成分，具有清热解毒的功效。

多吃大白菜不仅有清肺利咽的功效，还有排毒养颜的功效。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，经肠道内的酶作用后，可转化为人体所需的维生素A，降低呼吸道和肠黏膜的感染率。这道菜清爽可口。经常吸烟者常吃，对刺激食欲、促进消化、清咽利喉、保护肺部、预防呼吸道炎症有很好的作用。

番茄鱼鳞汤

原料

新鲜豆芽125g，新鲜西红柿65g，新鲜鱼鳞150g(鲤鱼、草鱼或鳙鱼为佳)，瘦猪肉50g，姜2片，料酒10ml，盐、味精适量。

制作:

(1)新鲜豆芽洗净；新鲜西红柿洗净，切块；瘦肉切片。

(2)新鲜豆芽、西红柿、瘦猪肉、新鲜鱼鳞、生姜、料酒、盐等加清水600毫升。，放入锅中烧开，再用文火煮30分钟。可以当汤喝，也可以当配菜喝。每天1剂量，连续7天。从现在开始每周服用2剂。

功效:豆芽中的叶绿素可以破坏亚硝胺，亚硝胺可以防癌。

更妙的是，还能在一定程度上缓解香烟中致癌物引起的肺毒性。西红柿不仅能抗衰老，还能抗癌。鱼鳞以前被认为是没用的东西，但国外医学研究发现，鱼鳞对胃癌、淋巴瘤有一定的防治作用，还可以与其他药物联合使用，治疗白血病。经常食用这种营养汤，对缓解烟草中毒和预防肺癌有很好的效果。

禁烟食品

胡萝卜:降低癌症发病率。

菱角:具有清热解毒、抗菌消炎的功效。

大白菜:具有清肺热、利咽、清热解毒的作用。

牛奶:可以保护气管，减少一些因素对胃肠道的损害。

枇杷:对经常吸烟引起的呼吸道黏膜损伤有保护作用。

杏仁:可以大大降低吸烟者的肺癌发病率。