我每天都在养生堂吃维生素C。我可以无偿献血吗？你需要停止进食几天吗？来月经可以献血吗？

献血要避开月经期和前后三天，否则会对女性生理健康产生影响。

维生素C不用多吃，够就行。人体无法储存更多的维生素C，多余的部分通过尿液排出体外。如果定期补充维生素C，人体会习惯性排出更多。一旦减少，就会出现维生素C缺乏。