修习气之精、气之灵、空之灵、空和之意。

炼精气其实就是炼精气，化先天之气为精气(后天之气)，化自身之身(佛家之身)，消身之阴质。

炼灵，神是精的高精浓缩，神是气的儿子。

炼神还是空，炼空修炼道就是神能达到的空间层次。所谓神满空。神已经回到了无生命的道母亲的怀抱。

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《三花聚顶》场景:静坐达到炼成气的阶段。奇经八脉的通畅，就像前面说的，是一步步被证明的。从此我渐渐达到了忘我的感觉，全身像婴儿一样软软的，很舒服，很合适，活下来就死了。此时，唯一还能感觉到的是心灵的反应。

然后渐渐平静下来，眼前的景象会有闪回。此时，我会突然进入完全忘我的境界。只有头顶的“霓环宫”和“百会洞”，感觉像是天窗的开启，如阳光的透射，豁然开朗，呈现出无与伦比的清凉感。就像一股空气能乘虚而降，落下来，传遍全身。

道丹经所谓的“开悟”就是形容这种境界。但是，到了这个层面，我最怕的就是理论和概念不清。如果心里有什么幻想，或者潜意识里有很强烈的宗教意识，那我可能就是脑子进水了。如果结合其他幻觉；有很多神秘的场景。

这些情况都要一一扫除。