50年的医疗保健

我经常打印一些健康小贴士，让他们有空的时候看看。

我觉得药物用多了，一个是副作用，一个是对药物的免疫力。

我推荐饮食疗法。我经常提醒父母多吃，不要多吃。

比如我最近经常买豆腐煮汤。豆腐的功效是针对中老年人的。

还有红薯，是抗癌第一食品。当然，除了抗癌，还加强肠胃蠕动。

我妈年纪大了，吃饭慢，胃经常不好。吃红薯可以有效缓解便秘。

秘密，调节肠胃功能。

贵州在云南省，是吗？我来自广东省。纬度差不多，天气湿热，变化快。老年人是宽容的。

容易得风湿病，抵抗力差。所以我晚上总是让他们泡脚，促进血液循环。此外，

早上多运动，散步，打太极(小区里经常有这样的晨练活动)等。，中午2点。

如果不利之气辐射最强，就不要出门，待在阴凉的地方，听点越剧，或者打个盹。不经常。

看电视，一方面比年轻人对眼睛的伤害更大，另一方面看电视要花很大的力气，所以心智不宜养。

适当的费用。

这大概就是你每天关注的方式吧。希望对你有帮助！