中年人适合喝什么茶？

中年人一直是喝茶的主力军。茶叶中的茶多酚是人体自由基的清除剂。许多中年人已经养成了喝茶的生活习惯。虽然中年人很喜欢喝茶，但有时候很多人习惯喝一种茶。其实适合喝的茶有很多种。那么中年人适合喝什么茶呢？

1，普洱熟茶

普洱茶分为熟茶和生茶。对于中年人来说，养胃护胃还是很重要的。普洱熟茶性温和，滋味醇厚，韵味悠长，含有红茶色素、黄茶色素、茶褐素和维生素C，是中年人不错的选择。

2.红茶

红茶是一种后发酵茶，是六大茶之一。主要产于广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。按照地理分布，红茶主要分为湖南红茶(夫差茶、梁倩茶、黑砖茶、三间茶等。)、湖北青砖茶、四川藏茶(边境茶)、安徽古红茶(安茶)、云南红茶(普洱熟茶)、广西六堡茶、陕西红茶(夫差茶)。红茶一直受到中年人的喜爱。红茶香气纯正，汤色略棕，味道浓郁，越老越好。比较适合烹饪饮用，也可以搭配乳制品和糖。

3.老白茶

老白茶是很多人喜欢喝的一种茶，主要是因为白茶存放时间长了，口感更加醇厚、清香。在多年的存放过程中，白茶内部成分慢慢发生变化，香气成分逐渐挥发，汤色逐渐变红，滋味变得醇厚，茶性逐渐由寒变暖，存放时间越长，滋味越醇厚，饮用价值越高。很多中年人喜欢老白茶的味道，对身体也有好处。