花也是有益健康的好材料。茉莉、玫瑰、桂花有什么功效？

花不仅是一种观赏植物，也是有益健康的好东西。吃花是一种非常健康的方式。生活中，很多人都在尝试用各种方式吃花。比如泡花茶，喝花粥，吃花糕等等都是常见的。不同的花有不同的功效。

首先说一下茉莉的功效。可以调理体内的肝脾，很多古籍中都有记载。茉莉花可以治疗肝胃引起的腹泻和腹痛。茉莉花可以直接泡在水里喝，也可以和玫瑰、勿忘我等花混在一起喝。

其次，玫瑰花可以清热解毒，缓解抑郁。玫瑰花为寒性花，本身能清肝泻火。如果经常头疼，每天喝玫瑰花茶会缓解很多。而且玫瑰花不仅能泻火，还能调理疮毒肿痛。

而且玫瑰还可以调节色斑。气色不好或者长斑的时候，甚至月经失调、痛经都可以通过喝玫瑰花茶来调节。泡花需要开水，还要炖十分钟才能喝。当你上学或工作时，你可以为自己做一杯饮料。如果气血不足，也可以加点红枣一起泡。

最后，桂花可以祛寒。冬天喜欢出去喝紫薯桂花粥。喝完之后感觉整个人都暖暖的。如果吃了凉的东西后感到不适，可以泡一杯桂花茶。喝了之后胃会好很多，感觉很温暖。