气血两虚，讲个中成药，脾心，气血，脾胃，气血。

众所周知，中医讲究看、听、问，但看病的主要目的是什么？就是看色，所谓色，就是指气血的盛衰反映在脸上的情况。

气血充足，脸上就会红润有光泽，整个人都好看。但如果气血不足，面部就会蜡黄或苍白无光泽，甚至会出现斑点、黑眼圈。严重时会伴有失眠、多梦、健忘、头晕、心慌等一系列症状。

所以，在这种情况下，想要更好看，就需要补气血，而补气血最根本的方法就是补脾胃。中医说脾胃是气血生化之源，脾胃功能健康，那么气血生化就会活跃，气血就会旺盛。此外，如果每天想得太多，会伤及脾胃，导致脾胃虚弱，气血生化被动，气血津液无法滋养所有脏腑。当气血津液不能滋养你的心脏时，就会出现心脾两虚的症状，如失眠、多梦、乏力等。怎么可以补益气血生化和心脾之源？

在这里，沈医生给大家讲一种中成药，叫做归脾丸，在药店很常见。相信很多熟悉药理知识的朋友也知道。我们一起来看看归脾丸吧。

归脾丸:白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、党参、木香、炙甘草。

党参、白术、黄芪、甘草用于健脾。脾满则脾胃有动力。自然，脾会健胃，气血生化会活跃。

当归、桂圆都是滋补品。当归的活血补血功效一直以来都是大家所熟知的，也被一代又一代的贵族家庭称为“血族圣药”。桂圆是药食同源的良药，具有养心健脾、养血安神的功效。

这里用茯苓、远志、酸枣仁养心安神。此外，酸枣仁还有助眠的功效，对睡眠有很好的作用。常用于心脾两虚引起的失眠、多梦、健忘等症。

而木香是用来行气的，而中医说行气活血，可以让补充的气血运行起来，这样补气养血的药不碍胃，却不滞气。