雪梨干泡水有什么好处？

雪梨水没有治疗作用，但含有丰富的水分、维生素、矿物质元素等成分，具有一定的营养价值。

雪梨是生活中常见的水果，含有大量的水分和能量。每100g雪梨可提供362KJ的能量，其中含有78.3g水、0.9g蛋白质、0.1g脂肪、C1.0mg维生素C、12mg钙、11mg磷、45mg钾、65438mg镁。

适当喝雪梨水对身体有好处。它能为你的身体提供能量和水分，补充你所需的营养，帮助维持你正常的生理机能。但是雪梨水作为一种食物，并没有治疗效果和作用。

雪梨水虽然好处多多，但不适合过量摄入，建议合理控制摄入量。日常应保持饮食多样性，保证均衡全面的营养摄入。