银耳杏仁露怎么喝好？银耳杏仁露的功能
1，银耳杏仁露法
秋天容易刮风，空气干燥，一不小心原本嫩嫩的脸就变得干燥了！干痒严重的人甚至会出现脱屑和皮疹。中医提醒，避免使用过量的沐浴露或洗面奶，以免破坏皮肤原有的保护力。另外，建议制作银耳杏仁露，增加皮肤保水性。
血液循环不好，缺油，缺乏营养，皮肤容易干燥。
秋天是皮肤容易干燥发痒的季节。天气越干燥，症状越严重。脸颊、脖子、手臂外侧、脚踝以下都是不容易干燥的部位。秋天气温低。为了避免过度散热，血管往往会收缩保暖，导致表皮血液循环不畅，血液供应减少。这时候如果油脂分泌少了，皮肤得不到滋养，自然就会出现干痒的症状。
避免过量的洗涤剂。洗澡水的温度不能太高。
除了天气，皮肤本身的保水能力也是影响干燥瘙痒程度的关键。中医师张提醒，老百姓常用的清洁用品大多含有皂石或表面活性剂。过量使用容易损伤角质层，破坏皮肤的天然皮质膜，失去自卫能力。
因此，建议人们避免使用强碱性肥皂或过量的洗涤剂，并避免过高的洗澡水温和洗澡时间，以免出现皮肤瘙痒的症状。
自制银耳杏仁露加强肌肤锁水力
除了日常保养，人们还可以通过饮食为皮肤补充水分。张医生建议，平时可以适量补充食用菌、海参、秋葵、猪皮、燕窝等富含胶质的食物，加强皮肤保湿锁水能力。另外我推荐一款银耳杏仁露，适合皮肤干燥，容易出现皱纹和瘙痒的人。
银耳杏仁露
材料:杏仁粉1茶匙，银耳50g，冰糖20g。
做法/将银耳用水浸泡，煮沸，用榨汁机打碎，加入杏仁粉搅拌均匀，加入冰糖调味，即可饮用。
2、木瓜丰胸食谱
青木瓜猪蹄汤
青木瓜、猪蹄和大枣(干)
练习:
1.红枣洗净备用。
2、青木瓜去皮去籽，洗净切成大块。
3、锅内放水加少许料酒(可除异味)，将猪蹄放入水中洗净备用。
4.砂锅放水，放入猪蹄，红枣，姜片，小葱。
5.烧开火。如果有浮沫，用勺子撇去。
6、然后开小火慢炖1.5左右，加入青木瓜，炖30分钟左右，关火前5分钟加盐。
注意:用新鲜的青木瓜炖猪蹄，会使猪蹄鲜嫩可口。木瓜中含有的木瓜蛋白酶能帮助蛋白质分解消化，是青春期女性的天然丰胸补品。
木瓜山药银耳汤
银耳、木瓜和枸杞
练习:
1，木瓜去籽去皮去肉，银耳泡发待用，山药去皮切成滚刀块待用。
2.将约2L的水倒入砂锅，放在银耳火上煮沸。
3.锅烧开后加入山药，块不用太小。煮过之后，山药的味道超级好。
4、继续滴木瓜，我用了一整树熟木瓜。
5.如果不喜欢木瓜的味道，可以稍微煮一下，用勺子碾碎。不按的话，煮出来的木瓜会有块状，不会散。
6.大火烧开后转小火1-2小时，看你自己的火力。蒸发掉1/3的总水量。1小时后就可以放枸杞了。煮好后加入冰糖。
注意:
1，这个汤建议用砂锅煮，味道会更好。而且煮一小部分汤后会更粘稠。效果比电饭煲好。电饭煲我用过一次，还挂着稀汤。
2.我选山药，比较好吃，口感也不错。
3.建议以变稀到你满意的稠度为好，因为会比煮的时候变稠。