祛湿有什么好的套餐？

材料:赤小豆15g、薏苡仁15g、茯苓15g、金银花6g、菊花5.3g、桑叶2.9g、松茸15g、冬瓜10g、马齿苋3.2g、芡实10g、桑叶2.8g、专香4.3g、南瓜籽16g、决明子8g

做法:首先去中药店买这些食材。一定要把这些食材洗干净，低温烘烤，烘烤温度要均衡。否则营养会流失，再将这些食材按比例混合在一起，磨成细粉。在研磨过程中，配料的细度必须达到120目以上。每天冲泡当粥喝。