鼻炎健康计划
随着科技文明的发展，越来越多的人开始关注自然健康和养生。芳香疗法是纯植物的自然疗法。我们可以使用茶树精油和桉树精油，这样它们天然安全的特性可以帮助我们缓解鼻炎的症状。
茶树油
茶树精油起源于澳大利亚，是茶树的提取物。具有抗菌、消炎、收敛毛孔、治疗感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、痛经、月经不调等功效。
茶树精油有一种独特而强烈的香味。它具有天然抗菌活性、杀菌效果、抗菌活性、无刺激性、良好的皮肤渗透性和独特的芳香性。可以治疗割伤和擦伤，用后伤口愈合非常快，止血能力超强。对青春痘、粉刺、蚊虫叮咬、手足癣、晕船也有效。
桉树精油
桉树精油是一种很好的免疫刺激剂，适合经常感到疲倦、疲惫、容易感冒的人。
桉树精油的抗病毒作用对呼吸最有帮助，可以减轻炎症，缓解黏膜。对流行性感冒、咽喉感染、咳嗽、粘膜炎症、鼻炎、哮喘等非常有益。感冒和花粉热引起的头重感也可以通过桉树精油消除，对感染性疾病有极好的效果。
桉树精油具有非常强的杀菌和杀病毒能力。吸入桉树精油蒸气是一种有效的感冒自然疗法，不仅能缓解鼻塞，抑制感冒病毒，还能有效止咳。
这里有一些治疗和改善鼻炎的芳香疗法。
1.每天5-6次蒸汽吸入是最好的治疗方法。可以选择的精油有桉树、薰衣草、薄荷、茶树精油。比如，在500ml热水中，滴入2滴桉树精油和1滴薄荷精油，将精油混合的蒸汽靠近脸部吸入；它不仅可以对抗过敏原，还有助于缓解呼吸道感染和清理鼻子。
2.将1滴自制按摩油涂抹在鼻子两侧，上下按摩，可以有效缓解鼻粘膜的肿胀和炎症，对抗过敏原。
2滴薄荷精油+1滴桉树精油+10ml甜杏仁油。
3.在面膜或手帕上滴1滴桉树精油和薄荷精油。鼻子不舒服的时候，捂住鼻子，吸精油，可以缓解鼻子的不适。
4.有些鼻炎会导致鼻子疼痛。下面的配方可以缓解疼痛。
薰衣草精油2滴+茶树精油1滴+甜杏仁油10ml。
5.缓解鼻塞，只需按摩几分钟，让鼻子通畅。
桉叶油1滴+薄荷油1滴+茶树油1滴+甜杏仁油10ml。