喝红茶有什么好处？喝多了好吗？

①利尿。在红茶中的咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，利尿。

②消炎杀菌。茶叶中的多酚类物质具有消炎作用，因此，细菌性痢疾和食物中毒患者饮用红茶是有益的，浓茶也常用于涂抹伤口、褥疮和脚气。

3强壮的骨骼。2002年5月13日，美国医学协会公布了一项10多年来对497名男性和540名女性的调查，指出喝红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制和破坏骨细胞物质的活性。

④抗衰老。茶的抗氧化作用对心脏健康特别有益。美国杂志报道，红茶比大蒜、西兰花和胡萝卜具有更强的抗衰老作用。

⑤养胃护胃。红茶是完全发酵的茶，不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加牛奶的红茶可以保护胃黏膜。

6抗癌。一般认为，茶的抗癌作用主要表现在绿茶中。研究发现，红茶和绿茶一样，有很强的抗癌作用。

⑦血管松弛。心脏病患者每天喝4杯红茶可以增加血管舒张。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，心脏血流速度提高，红茶有很强的防治心肌梗塞的作用。