健康书籍推荐

& lt把你吃下去的病吃回去〉这是张悟本那个骗子写的。。虽然有些是对的。但是里面有太多错误的想法。不建议你去看。

说实话，最好的养生书是《黄帝内经》。但我觉得你看不懂。但是要想很好的了解它，最终还是要去读的。有一种白话。去百度文库搜一下。

我推荐你阅读巴丽人写的这一系列的三本书。非常好。适合初学者。

最后，我给你一个大概的轮廓。身体要的话，就靠经络了。其中，脾胃健康是关键。促进气血结石的最终目的。