春天吃什么水果对身体比较好？听听专家的意见。

樱桃果实肉质鲜美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，含铁量尤为突出，超过橘子、梨、苹果20多倍，居水果之首。春天吃樱桃是时令水果，樱桃本身就有多种营养成分，所以春天吃樱桃对身体有好处。

2.悉尼

冬春水果中首选雪梨。它含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁和各种维生素。雪梨有润喉、生津、润肺、止咳、滋养肠胃的作用。雪梨也是一年四季都有的水果，任何时候都可以经常吃。

4 .菠萝

菠萝蛋白酶能有效合成食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。丰富的维生素B能有效滋养皮肤，避免皮肤干燥，滋养头发的光亮。菠萝又酸又甜。吃菠萝可以消除人体的疲劳，避免春困的情况。

5.柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C、有机酸和各种矿物质，是皮肤光亮所需的营养物质。春天天气还是比较冷，想让皮肤更嫩可以多吃点柠檬。如果生食太酸，可以榨汁喝柠檬水。