人生是一门哲学课，养生也需要哲学智慧。如何看待这种行为？

就我而言，养生是一件好事，它为每个人提供了健康合理的生活，有益于人的健康。保持健康也有助于我们拥有良好的生活方式和养成健康的饮食习惯。养生是一直以来的话题，我觉得永远不会过时。因为从古到今，无论从皇帝到平民，都会一辈子研究这个问题。

就像秦朝的时候，徐福渡过东海为秦始皇寻找长生不老的仙丹，保证秦始皇长生不老，永远称霸春秋。在道教中，有专门研究炼丹术和医学(包括炼丹术)的流派，目的是为了达到长生不老。四大经典小说《西游记》不写老先生炼丹，但不也是为了长生不老吗？

而且养生是每个人都可以做的事情，跟钱的多少无关。因为保健是现在热门的科学，一些商家打着保健的旗号卖保健药品，价格也很高。我觉得想要健身，就必须改变自己的生活态度，而不是花大价钱去买这种所谓的保健药。

有句话说得好:世界上比较公平的事情是，在没有大灾难的情况下，生活的幸福和健康与金钱的多少无关，而与对待生活的态度有很大关系。

我觉得养生其实很简单。我们应该有规律的作息，合理的饮食，在日常生活中保持快乐的心态。