不吃冷饮强身健体有什么科学依据？

短时间内吃大量冷饮会对胃部造成突然刺激，使血管急剧收缩，出现痉挛。所以吃冷饮的速度一定要慢。另外，一次最好只吃一个，最多两个。简·依平说，吃大量冷饮是急性胃炎最可能的原因，通常表现为呕吐和腹泻。如果长期大量吃冷饮，还会降低肠胃的消化能力和对细菌的防御能力，降低人体的抵抗力。