立冬节气，推荐这道家常汤，滋补又美味，而且做法特别简单

当立冬节气到来，立冬之后，就意味着冬天正式来临，天气越来越冷。有句话叫“冬进补，春打虎。”冬天是进补的好时节，一年四季汤都是大家的最爱。在寒冷的冬天喝一碗热气腾腾的滋补汤，简直就是最美的享受。俗话说:想要健康，就要多喝汤，冬天适合喝汤养生滋补。

立冬节气，推荐这道家常汤，用猪骨棒和山药、玉米一起熬汤，骨头营养价值很高，特别适合一些身体虚弱的人食用。山药营养丰富，口感软糯。骨头的鲜香，玉米的清香，软糯的山药融合在一起。味道真的是香甜可口，滋补可口，方法特别简单。你也学会了做给家人喝，冬天给家人的餐桌增加一道美味。下面分享一下方法:

大骨山药玉米汤所需材料:猪骨棒1段、山药半斤、玉米1穗、盐适量、姜3片、料酒1大勺、白胡椒粉1小勺、

练习步骤:

1.锅中加水，加入1汤匙料酒，将骨棒放入冷水中焯一下，水开后再煮4-5分钟，去除骨棒上的血沫，撇去浮沫，取出骨棒，用温水洗净。

2.将骨棒放入电饭锅内胆，加水，再放入姜片。

3.将内胆放入电饭锅，合上锅盖，插上电源。电饭煲会自动选择高压锅模式，点击功能键，选择煲汤功能，点击开始功能。电饭锅将开始工作50分钟。

电饭煲是电饭煲，UFO电饭煲高压锅。既是电饭煲，又是微压压力锅。可以煲饭，煲汤，炖菜。它配备了两个衬垫。电饭煲可以自动识别内胆，选择电饭煲或高压锅模式。

4.在等待期间，把玉米切成段，把山药的皮刮掉，切成滚刀块，把山药泡在清水里，加几滴白醋，这样山药的颜色就不会被氧化变黑。

5.电饭煲工作40分钟，点击电饭煲排气功能键，电饭煲自动排气。卸压后，打开锅盖，放入山药和玉米，加盐调味，搅拌均匀，合上电饭煲锅盖，电饭煲自动启动工作程序，继续烹饪。

6.时间到了之后，电饭煲会自动释放压力。提示音响起后，打开盖子，取出，撒上白胡椒搅拌均匀。一锅又香又营养的骨棒山药玉米汤就做好了。

小贴士:先将骨棒在水中焯一下再煮，可以去除骨棒的血泡和腥味。山药切好后用清水浸泡，加几滴白醋，这样山药颜色就不会被氧化变黑。