按摩有什么好处？

我们常说，说不通就疼。当我们气血运行不畅，经络不通时，身体的某些部位就会出现肿胀或疼痛？这时可以通过按摩使气血正常运行，改善血液循环，疏通经络，缓解身体疼痛。如果是外伤引起的伤科疾病，液体可以通过正骨手法纠正解剖位置吗？

调节功能，调和阴阳。

体表的穴位和我们的内脏是一样的。所以我们可以用按摩来刺激体表的穴位，可以达到调节脏腑功能，保持阴阳平衡的效果？如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者腺体反射的区域，就可以改善对应脏腑的功能和腺体的分泌？我们内脏的功能在我们的脚上会有相应的穴位？因此，通过刺激脚的脑垂体反射区，我们可以提高脑垂体的能力，保持健康。还可以调节更年期的分泌紊乱。

消除疲劳，缓解压力。

现在越来越多的年轻人已经处于亚健康状态，他们容易感到疲劳，经常感到疲倦，全身没有力气。这种人也可以按摩。通过刺激体内的一些穴位，消除身心疲劳？对于用眼过度，感觉疲劳的人，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲劳感，提高工作效率。

保健、疾病预防

我们经常听到一些老中医说“正气存内，邪不可为”，“邪若合，其气必亏”。如果能时不时的按摩一下，可以增强对疾病的抵抗力。可用于治疗免疫力差，过敏性疾病。即使是健康的人。按摩后还能起到保健的作用。

大家需要注意按摩的一些效果，很多都是大家不知道的。只要大家明白了这些作用，就会有动力坚持按摩推拿，同时有助于缓解疲劳，促进血液循环，特别是对于有关节疼痛、关节炎、肩周炎的人。使用按摩和推拿的方法也有利于保健，消除邪气，让自己更健康。