煮一锅粥花了15分钟，早餐想吃粥的上班族可以抄！

前两天，鲍晓突然呕吐，什么都不吃，尤其是他最喜欢的牛奶，不能给他喝。

喝粥！但是煮粥是需要时间的，至少要40分钟，但是孩子不管你，想喝就一定要喝，所以，哭吧！闹事！让你心里发慌。粥煮好了，他可能哭够了就睡着了。当他醒来时，粥已经凉了。

众所周知，冷粥肯定没有刚煮好的好吃。一般人不愿意喝剩的粥，要么大人喝，要么扔掉。

有一天阿姨用干饭煮粥，很快，但是孩子明显不喜欢。感觉缺少厚重感和营养。

还是用我的老办法吧——冻米煮粥。

昨天洗了150g的大米，按照家人每次需要的粥量分成三份，用一点水装在三个小保鲜盒里，放在冰箱的冰柜里。

果然，上午10点多，当当的弟弟开始吵闹，估计是饿了。我慢慢打开养生锅的电源开关，里面已经装了水(700 ml)和一个火档。

我抱起有点哭的小哥哥，给他掰了块奶棒面包先安慰他。哭声消失了，水很快就开了。

从冰箱里拿出一盒冻米，因为水已经变成了冰块，轻轻掰下来，一整块放进开水里，“砰砰砰”。米饭冰块裹在开水里，很快就“解体”了。米粒分了，无数米粒在开水里欢快地跳舞。煮粥是让米粒互相碰撞才好吃。

但是，任何一种电饭锅、电子瓦锅、防水炖锅...做出来的粥不好吃。以前为了早上能喝到一碗热腾腾的粥，我用了很多方法，比如用锅煨，预约养生锅，预约电饭煲。那些方法煮出来的粥都不好吃，我们只能勉强维持生计。

另一方面，当我看到我的米粒在水里欢快地跳舞时，我滴了两滴玉米油，放了一勺盐，估计有1克。轻轻搅拌一会儿，就一分钟。

没过几分钟，米饭已经被开水拌好了，这时候我放了几片绿叶进去。因为有盐和油，青菜的叶子不会变黄。煮了两三分钟，菜熟了，但还没软。

我是10:44开的火，关了火才10:58。当当的哥哥因为有面包吃，冷静了下来，我抱了他一会儿。我去看了下已经关了的粥，温度高了，菜就变软了。给了他一碗粥，放在一边。

“吃饭了！”听到我的招呼，当当的哥哥习惯性地爬上了自己的餐椅。坐下吧。我用勺子舀起粥，吹一吹。温度刚刚好，他喝了不到20分钟的粥。温热的粥进了他的肚子，喝第二碗的时候，粥的温度刚刚好，不用吹了。

我在想，如果一个上班族晚上准备好水，放在炉子上，早上起来开了火，然后去卫生间洗漱，水会开吗？

加入冻好的米饭，半开盖子或者不盖盖子，中火煮，然后穿衣化妆，等你回来喝粥！

去准备好你的包，钥匙，粥的温度刚刚好。提前准备一些馒头(可以用微波炉加热)、面包或者零食。晚饭吃点泡菜。太美了，根本不用出去买早餐。

吃完粥再计算就来不及了。把碗都放在厨房水泡上，晚上回来的时候收拾干净。

这样从厨房洗漱穿衣到吃饭，半个小时就能搞定。其实就是利用洗漱和穿衣之间的时间熬粥。

这叫统筹安排！

我厌倦了菜粥，所以我们可以改变。今晚我打算喝点梨花粥。

【原料】鲜梨1个，粳米50g。

【制法】(1)梨洗净，去皮切碎，去核；粳米淘洗干净。(2)锅置火上，加适量水，放梨块。下面的方法和前面煮粥的方法一样。

【特点】此粥粘稠，有梨子味。

【功效】梨味甘，微酸，有清热生津、润燥化痰的作用。它含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B1、维生素B2、泛酸钙和维生素C等有机酸。与粳米同用，有清热生津、养胃的功效。主要用于治疗小儿因胃液不足引起的厌食症，并可用于治疗心烦、口干、舌苔少、大便干燥等症状。

有兴趣的可以试试！