一袋黑芝麻糊一天会胖吗？

你会变胖的。每包约40g，热量668kj，约为167卡路里，脂肪7%，碳水化合物9%。167卡路里相当于一碗饭多，比较高。

营养丰富，香甜可口，能缓解食欲，回味无穷。黑芝麻有美容养颜，乌发白发的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可以延缓衰老，润五脏，强筋骨，益气。黑米和红豆可以减肥；薏仁可以促进血液循环，美容养颜。富含膳食纤维的薏苡仁还具有预防高血脂、高血压、中风和心血管疾病的作用。

现代研究证明，毛囊黑素细胞分泌黑色素减少是导致白发的主要原因，酪氨酸酶数量减少是其病理机制之一。发现黑芝麻的水提取物可以促进酪氨酸酶的表达，黑色素的合成也有所改善，所以灰白的头发可以重新变黑。

扩展数据:

吃黑芝麻的禁忌:

1，整个黑芝麻其实吸收效果不太好，吃的时候磨碎或者打碎更容易被人体吸收；

2、常吃，但不要大量。春夏每天半茶匙，秋冬每天一茶匙，否则可能会导致脱发。

3、黑芝麻有很好的通便作用，所以腹泻的朋友不适合食用，以免加重腹泻症状。

4、患有慢性肠炎，生病期间最好不要吃黑芝麻。

5、芝麻千万不要和鸡肉一起吃，会引起食物中毒。所以禁止芝麻和鸡肉一起吃。

参考资料:

百度百科-黑芝麻糊