银耳汤怎么做最好吃?
我不赞成煮汤。首先,很难控制水量,因为水分蒸发太快。第二,这根本不符合一次给汤加足水,不可中途起锅的原则。主要是火候要到位,火太大,汤溢出来是自然的,但是牺牲了营养价值,一锅好汤可惜了。喝汤尽量不要用金属器皿,最好用陶瓷。银耳煎煮的详细方法:
冰糖银耳汤:原料:银耳、红枣、枸杞、冰糖。
做法:将银耳洗净放入高压锅的锅内,倒入枸杞、红枣、冰糖盖好盖子,调好压力到饭摊,保压10分钟即可上桌。也可以放冰箱冷却后食用。
香蕉百合银耳汤:材料:梨3个调料:芝士条150g,沙拉酱150g,绿茶粉1茶匙。
做法:1。将西洋梨切开,将硬核对半取出,仅在皮处留下约1 cm果肉,其余取出切成丁。
2.切奶酪条。在绿茶粉中加入1茶匙水,然后加入奶酪和沙拉酱制成糊状。
3.将梨肉与3汤匙绿茶沙拉酱混合放入壳中,然后将剩余的沙拉酱覆盖在果肉上。
4.烤箱上下300℃烤3分半钟。
香蕉百合银耳汤
材料:干银耳15g,鲜百合120g,香蕉2根,枸杞5g。调料:冰糖100g,水3杯水。
做法:1。将干银耳用水浸泡2小时,去除老梗和杂质,然后撕成小朵,加入4杯水,放入蒸笼蒸半小时,取出备用。
2.将新鲜百合捞出洗净,去掉旧蒂。
3.香蕉洗净去皮,切成0.3厘米的小块。
4.将所有材料放入炖锅中,加入调料,放入蒸锅蒸半小时。
注意:此汤具有滋阴润肺、生津润肠的功效。
绿豆银耳汤材料:绿豆60g,银耳15g,枸杞10g,糖1~2汤匙。
做法:绿豆洗净,用清水浸泡2~3小时。将银耳洗净后用清水浸泡65,438+0小时,取出,再次洗净,去蒂,剁成泥备用。锅中倒入600毫升水,将所有材料放入,中火煮开,小火煮30~40分钟。最后加糖。
功效:补益气血,增强免疫力。绿豆有消暑、解毒、祛热、利尿、止渴的功效。
木瓜银菇汤
它的菜系是粤菜。
属于亲亲汤的类型。
基本特点是甜润。
基本材料:木瓜200g,银耳20g,冰糖适量,清水4杯,南北杏少。
工作方法
1.木瓜去皮去核,切成小块;将银耳浸泡,去蒂,洗净,用水浸泡;南北杏洗净。
2.将木瓜、银耳、杏子、冰糖、水放入炖锅中,盖上锅盖,将原锅放入沸水中炖一小时。
小贴士:成熟的木瓜呈金黄色,鲜甜,富含维生素和蛋白酶,可以生吃。未成熟的木瓜,果皮绿色,果肉黄色,适合做汤料。如果是用来煎炸的,宜选择未熟透的,以免煎炸时渗出太多汁液。