秋冬食疗营养汤

宝宝秋冬营养汤:陈皮梨水、小儿申思汤、五百润肺汤、山楂苹果汤、无花果百合汤、羊肚菌百合汤；

一、苹果山楂水(开胃消食):

1，苹果半个，山楂5个，红枣3个，冰糖适量；

2.将所有食材洗净，一起放入养生锅内。加水至300 ml，炖30分钟，酸甜可口，给大宝宝的食材都可以喝，小宝宝也可以直接喝汤。

二、陈皮雪梨汤:

1、1雪梨、枸杞3g、冰糖适量、陈皮3g；

2.将所有食材洗净，放入养生锅中，加水至350ml，炖30分钟。1年以上的食材都可以吃，也可以用自己的过滤器过滤。

三、五白润肺汤:

1、山药半个、雪梨2个、百合15g、银耳1、莲子20g、枸杞15g；

2.将银耳、百合、莲子浸泡20分钟。将所有食材洗净，放入养生锅内。加水至400毫升，炖30分钟。可以喝7个月，还可以喝汤。7岁以上的宝宝可以吃。加点冰糖。

四、羊肚菌百合水:

1，羊肚菌2个，无花果3个，大枣2个，百合5g，山药10g；

2.羊肚菌、百合用温水浸泡30分钟，所有食材洗净，一起放入养生锅内，加水至300 ml，炖30分钟，7年以上食材均可食用，也可自带过滤网饮用。

五、无花果百合汤:

1、雪梨15g、百合10g、陈皮1g、无花果20g、红枣2枚；

2.将所有食材洗净浸泡百合20分钟，一起放入主锅。加水到300毫升，就可以吃了，有助于睡眠。

六、儿童四神汤:

1，山药10g，莲子10g，荧光素10g，茯苓10g；

2.将所有食材洗净，莲子浸泡20分钟，一起放入养生锅中，加水至300毫升，炖30分钟。1年以上的食材都可以吃，也可以用自己的过滤器过滤。