养生堂中的天然维生素E和维生素C有什么作用？

主要功效:1。有效减少皱纹，保持外观清晰。2.减少细胞的耗氧量，使人更持久，有助于缓解腿部抽筋和手脚僵硬。3.抗氧化保护细胞免受自由基的侵害。4.改善脂质代谢，预防冠心病和动脉粥样硬化。5.抗衰老、抗癌和预防器质性退化性疾病。6.预防炎症性皮肤病和脱发。7.改善性冷淡、月经不调、不孕不育。8.保护身体器官的强大抗氧化剂。9.抑制脂质过氧化，形成自由基。10.调节激素，激活脑垂体。11.甲状腺疾病的防治(甲状腺分泌过多或过少)12。延缓衰老，保持青春容颜。13.改善血液循环，保护组织，降低胆固醇，预防高血压。14.维生素E是一种重要的血管扩张剂和抗凝血剂。15.静脉曲张的预防和治疗。16.防止血液凝固并减少条纹组织的产生。17.预防溶血性贫血，保护红细胞不破裂。18.减少细胞所需的氧气，保持活力、耐力和耐力。19.强化肝细胞膜，保护肺泡细胞，降低肺部和呼吸系统感染的几率。20.延缓衰老，预防癌症，预防很多慢性病。21.保护皮肤免受紫外线和污染，减少疤痕和色素的沉积。22.加速伤口愈合。维生素C的作用:促进伤口愈合，抗疲劳，提高抵抗力。摄入不足的弊端:牙龈肿胀易出血，眼罩和皮肤易出血，伤口难以愈合，无法适应外界环境的变化，容易感冒。这些食物内容丰富:蔬菜、韭菜、菠菜、辣椒等新鲜蔬菜。、以及新鲜水果，如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。贴心提示:合成维生素补充剂不如天然食物中的维生素C有效。长期大量服用合成维生素补充剂，体内会产生大量草酸，对肾结石有潜在危险。长期食用富含天然维生素的食物不会引起中毒。