如何按摩腹股沟排毒，如何按摩腹股沟？

1.一、具体排毒方法用润滑油涂抹双手。从膝盖开始，用“捏”的方法慢慢舔大腿。除了淋巴，还有四条经络，你慢慢交替双手沿着经络到颧骨和腹股沟？私处排出毒素，扔掉，这是一个完整的过程。

2.要点数:一条腿10分钟，以上动作每条经络可重复20次。

3.力量:不一定要特别巨大，但也要有经络按摩按压的感觉。

4.记得每五个动作摇一次手。按照中医的理论，是为了避免把毒素传到手上。

5.任何淋巴排毒后记得多喝水，这样新陈代谢更好。

6.淋巴排毒最好用自己的手，更有感知力，应该以经络的感觉为主。

7.第一次按压频率时，腹股沟会有或多或少的肿块和突起。经常做的话，一周一次就可以慢慢推动经络，毒素就代谢掉了。