艾草泡脚有什么好处？

我坚持了一年左右的艾叶泡脚，因为冬天手脚冰凉，晚上睡觉的时候，如果不需要给宝宝暖暖身子的话，很长一段时间都暖不起来，脚冷得像两个冰块。

因为我是虚寒体质，去看中医的时候。医生经常开一些养血理气的方子。因为经常手脚冰凉，每次来例假都喘不过气来。同时，中医也建议我用艾叶泡脚。因为艾叶有消炎止痛，祛湿散寒的作用。再加上艾叶泡脚成本不高，所以坚持了一年。

当然艾叶的选择也是很有讲究的。其实最好的艾叶都是从地里采来的，晒干磨成粉，然后直接用来泡脚。为了泡脚，我多次深入到我家旁边的地里，摘了很多放在阳台上晾晒。

大家都知道艾叶越老越好。它们保存的时间越长，效率就越高。所以建议大家提前储备一些，以备不时之需，艾叶不仅可以用来泡脚，还可以用来洗澡。

但是来例假的时候一定不要用艾叶泡脚，因为那样会增加一个血流量，增加你的血量，加重我们的痛经。所以我们来月经不仅不能用艾叶泡脚，也不能泡脚。

用艾叶泡了一年左右，手脚冰凉的情况改善了很多，夏天在空调房里特别怕吹风。现在不那么怕冷了，脸色也变红润了。