艾灸的工具有哪些？
1，【艾】艾灸工具
艾灸:艾灸卷成柱状，分为无烟艾条和烟熏艾条。熏艾条比无烟艾条威力更大，效果更好。艾灸棒比艾灸盒和艾灸杯更有效，但是一般需要用手挂灸，很考验臂力，而且背部很多穴位不能碰，一不小心就非常容易掉下来烫伤。最好选择5年以上的艾条，时间越长药效越强。
艾灸棒:又称温筒灸或温灸棒，是用金属等材料制成的圆柱形灸具。大小不一，小的可以直接涂在脸上。施灸时，将艾条或艾条放入灸棒的小筒内，点燃后放在穴位上，可直接与皮肤接触，不易灼伤。不过效果比直接点艾条略弱。
艾灸盒:艾灸盒可以装艾条，点燃后放在身体相应部位。它体积小，便于携带。按类型分为单孔、双孔、三孔、六孔灸盒；也可根据施灸部位分为腰、腿、背、腹灸盒。可以从点两个洞开始，尽量适合自己的热度，避免烫伤。单孔双孔灸盒适用于手、足、头，四孔以上适用于腹、背、肩。
艾灸锅:用金属(一般是黄铜)制成的小圆锅，可以直接点燃艾条放入艾灸锅内，然后在上面垫上隔片(毛巾)直接绑在身上进行艾灸。没有掉灰或者发艾条的麻烦，但是艾灸罐和艾条盒相比，对准穴位的准确性稍差，热度也较弱。
2、“艾”美很简单。
祛除黑眼圈:中医认为，黑眼圈是由于火虚、肾水不足所致。可用艾条或艾绒灸水穴、脾穴、三阴交穴、足三里穴、命门穴、肾穴，每天15~30分钟。
收紧眼袋:中医认为，眼袋是脾失健运所致。可以每天或隔天艾灸三阴交、关元、合谷、太阳穴15~30分钟。
肤色差:中医认为，肤色苍白是气血不足、气滞血瘀所致，可艾灸雪海穴、三阴交穴。肤色暗沉是肝功能不好造成的。用隔着姜片的艾条艾灸神阙穴和足三里穴，每天或隔日各20~30分钟。
痤疮:过多食用油腻、甜食，导致脾胃湿热，肺经积热。艾灸可在曲池、合谷、足三里、中脘、中伏穴，每日15~30分钟。
面部浮肿:面部浮肿是三焦受阻所致。艾灸心俞、足三里、涌泉穴，每天15~30分钟。
黄褐斑:与肝肾不足，脾胃受损有关。可以艾灸百会、柏杨、下关、足三里，每天15~30分钟。
3、艾灸的事项有
投入:在活动的时候，一定要静下心来，专注于感受热量的传递，这样才能充分补充体内的正能量。
艾草饼泡脚:将艾草饼放入开水中浸泡，然后加入适量冷水调节温度，将双脚放入艾草汤中浸泡20~30分钟，用指甲按压大拇指三上穴3分钟，可温暖身体，缓解疲劳，缓解不良睡眠和压力。
适应节气:艾灸如果能配合节气，比如春分、秋分、夏季至日、冬季至日等自然界阴阳变化明显的时候，效果会事半功倍，比如大雪节气，艾灸关元穴、三阴交穴有很好的调养效果。
选择合适的时间:一天中，上午属于阳中之阳，下午属于阳中之阴。艾灸最好在阳气充足的时候，比如1，中午2点，此时阳气最高，太阳最暖。
女性四穴:关元穴、雪海穴、三阴交穴、足三里穴是女性万能美容穴，对女性的各种妇科问题都有很好的护理作用，能全面改善皮肤问题。
4、做“ai”需谨慎。
第一次艾灸可能会引起口干、偶尔便秘、乏力，但不用担心，多喝水可以缓解。
艾灸不适用于面部伤口，如痤疮损伤或刚手术后，也不适用于艾灸，如饥饿、醉酒、极度疲劳、传染病、昏迷、抽搐等。
艾灸后1小时不宜洗澡或洗手。
月经期间也可以艾灸，但不适合按摩。
艾灸时注意经常刮灰，以免灰掉下来烫伤皮肤。
5、护肤的正确步骤
一、护肤第一步——温和清洁
人体皮肤的新陈代谢变得非常活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也与日俱增。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。
因为温度湿度适宜，在这种环境下，很容易滋生细菌，长痘痘，皮肤油腻。
使用安全护肤品的第一步是清洁皮肤——洗脸，清洁脸上的油脂和灰尘，疏通毛孔，为后续护肤步骤打下基础。
淘米水洗脸自古以来就是民间美容偏方。它溶解了淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等一些营养物质，可以清洁你脸上的油脂，淡化色素，防止脂肪颗粒的出现，特别适合长痘、毛孔粗大、油性皮肤的人。
二、如何护肤，适时补水保湿。
中国幅员辽阔，南北气候差异很大。皮肤只有充满水分，才能充满活力，代谢和排除皮肤的垃圾，平衡油脂的分泌，保护皮肤不受感染。
保湿乳液是护肤的必备产品。涂上爽肤水后，再涂上保湿乳液，能让肌肤长时间保持水润，不油腻不紧绷，展现春天般清新美丽的肌肤。
第三，隔离太阳，别忘了。
虽然太阳没有夏天那么凶猛，但是护肤还是不能忽视隔离和防晒。如果我们的皮肤没有屏障保护，紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏原等“麻烦制造者”就会为所欲为。
四、面膜护肤
面膜是从芦荟、燕窝、龙胆草等中药中提取，然后混合在一起形成水凝胶囊，包裹在微球技术中。当微球将水凝胶囊层层输送到皮肤各层时，水凝胶囊释放出大量的水分和营养物质。
将含有芦荟和燕窝精华的有效营养输送到细胞各层，使细胞丰润。皮肤下的每一层都恢复活力，加快循环，使皮肤达到水分平衡的最佳状态。