中医温泉养生的科学依据是什么？

中医温泉保健的科学依据主要有三个部分:一是依靠地热水的温度，二是温泉流动产生的力学冲击，三是温泉所含的矿物质成分。潺潺的弹簧柱本身对人体有按摩作用。在一些专门搭建的“按摩池”里，泉水成簇流下，利用落差产生的冲击力对肩、背、腰、腿的肌肉进行“按摩”，对长时间坐在电脑前造成的肩背僵硬、腰酸腿痛有明显的改善作用，赢得了很多上班族的推崇。

有健康专家认为，泡温泉对脑力劳动者的“亚健康”状态(即慢性疲劳综合征)有明显疗效，并将泡温泉与休息、做有氧运动结合起来，列为消除和预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示，泡温泉不仅能放松神经，缓解压力，还能排除毒素，增强体质。

虽然温泉的养生作用是大家公认的，但不同的温泉由于出水温度和盐度不同，其养生作用也不同，泉水中所含的各种化学离子和微量放射性元素的数量也有很大的差异。目前，温泉研究界一直在推动更新的温泉养生方式，并开始向“差异化”和“个性化”方向发展，即由专业医生对温泉使用者进行健康检查，然后为其制定合适的温泉养生方案。这项服务应该是热爱健康的人的福音。