？浅谈“空劲气功”技巧
目前，人们的身体随着生活节奏的加快而消耗，没有足够的时间进行各种活动。为此，笔者根据自己长期练武的经验，写一篇短文供大家参考。
训练法与意念法有许多不同之处，如无意念、无偏差、安全可靠。学习法简单、快捷、有力，适合广大群众学习和实践。长期修炼自然成功，还能把外气给别人治理人。是启功百花园中的一朵奇葩。
练这个技能的方法很特别。不需要思考，不需要有意，一次就能教好，没有偏差，没有后顾之忧。是的，你可以一边练习，一边看电视，听音乐，一边大笑甚至唱歌，还可以思考一些问题。但是练起来比较辛苦，动作和姿势要求比较严格。
因为正确的运动是达到训练效果的关键，是加强气血循环、疏通全身经络的重要途径，也是获取营养、排除浊气、排除有毒异物、强身健体、延年益寿的主要途径。
疗效是检验一种功法的主要标准，也是检验一种功法是否具有生命力的重要指标。通过多年的科学实验证明，是通过吸收外界气体来调节自身抵抗力，促进干扰素的生长。练气功最明显的效果是提高自身免疫功能，促进微循环畅通，增强细胞代谢，达到强身益寿的目的，预防肿瘤的发生等。
空金气功是由著名气功大师黄任重在继承达摩内功和离合疗法的基础上，结合长期练习、治疗和教学的实践经验，经过严格的现代科学实验而创立的医疗保健气功流派。
黄任重先生根据筋脉气功的特点，总结提出了“内气要吸收，内气要释放，循环要正常”的十六字方针，用以指导筋脉气功的练习和治疗。空劲气功可以保持循环如常，没有意图，保证安全可靠，不跑偏；不受场地限制，男女老少皆宜。基于其易学易练，以其见效快、疗效高而受到世人青睐。
自20世纪80年代初孔筋气功进入社会以来，已有数百万人受益于孔筋气功，在自我治疗和外气治疗中显示出神奇而显著的效果。特别是一些疑难病症，可以通过空气功外气的治疗来恢复。
孔筋气功合称任督带为一脉。李时珍在《奇经八脉考》中说:“冲任督三脉，同支异行，一源三支，皆与带相通，故脉皆属带，带脉动，任督脉亦动，再动。”督脉有督抚之意，能统辖督抚之阳经，故称阳经之海。任脉可以一直是阴经的一个体，所以被称为阴经之海，任脉和督脉都与脉相连。
黄任重老师提出了整脉理论，就是要把握经络系统的轮廓，只有轮廓才能开天眼。全脉理论是空金气功的重要理论之一，在空金气功的练习中已经证明了全脉是正确的。
传统的治疗，无论是处方、针灸、刮痧、拔罐，方法都不一样，但归根结底可以说是通过经络系统的调节来达到治疗目的。根据中医归经理论，药物以经络为经，通过经络的传导和传递，使药物到达患处，发挥治疗作用。
空金气功的外气疗法也是通过经络的传导和传递来完成的。气功大师根据疾病的发生分布外气(空筋气功释放的外气中含有人体必需的多种物质能量)，以恢复和加强相应的经络功能，达到治疗疾病的目的。
强身健体可以验证空筋气功的简便性、科学性和有效性，这一点已经被数百万练习者的实践所证实。正是它的有效性，才使得空筋气功得到了广泛的传播和普及。
临床验证是检验气功科学理论和方法的重要手段。空筋气功作为一种医疗、健身、养生的方法，被大量的临床研究者观察和实验，其实际效果有着坚实的科学基础。
在对孔筋气功外气的治疗中，我体会到孔筋气功外气除了有疏通经络、加快气血运行的作用外，还有调理阴阳、祛风散寒、清热降火、补虚泻实、燥湿的作用。通过大量的医疗实践，证明了孔筋气功外气疗法是有效的，对一些疑难病症的治疗效果也证明了孔筋气功的科学性。
气功作为一种古老的医学文化现象，从古至今流传至今，说明气功是有生命力的，有生命力的东西都是科学的。作为一门科学，气功和其他科学一样，有其局限性。它不是包罗万象的。黄任重老师说:“气功不能包治百病，气功也不能包治百病。孔筋气功自有其适应症。”黄任重老师建议，孔筋气功要走中西医结合的道路，充分发挥孔筋气功的优势和长处，为解除人们的病痛做出贡献。
功夫，空劲气功，