白菜粉丝丸子汤——延缓衰老，增强免疫力

生活环境的恶化，学习工作压力的加大，也让我们的身体慢慢被侵蚀，所以日常生活中需要注意一些养生。养生的方法有很多种，其中饮食是我们最容易操作的一种。先来看看这个大白菜粉丝贡丸的做法。

白菜粉丝丸子汤的做法

1，冷水白菜手工结块成鸡蛋，水挤干净备用。

2.白菜洗净，锅里的水烧开，焯水。烧开后，捞出放入冷水中。

4.将水重新烧开，加入贡丸、胡椒粉和盐，等锅烧开。

5.倒入白菜，粉丝一起煮。三五分钟就能吃完。

大白菜含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。大白菜含有丰富的维生素和矿物质，可以为我们的生理需求提供良好的物质条件，增强机体的免疫功能。而且大白菜含有大量的胡萝卜素和维生素C，能促进皮肤细胞新陈代谢，防止皮肤粗糙和色素沉着，使皮肤光洁，延缓衰老。宫丸含有丰富的蛋白质、钙、磷、碘、铁及多种维生素，可用于治疗因发热、口渴、消瘦、肾虚、产后血虚、干咳、便秘等引起的津液损伤，具有补虚滋阴、润燥养肝、养阴润肤、通便止渴的功效。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸，促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。

以上是大白菜粉丝丸子汤给大家的做法。这是我们不能错过的食用方法。既简单又有营养。我们可以从蔬菜、肉类和汤开始，这样在吃的时候可以滋养很多营养。