神奇穴位按摩:1分钟掌握。

穴位按摩是一种传统的中医养生方法。通过按摩人体穴位，可以缓解疲劳，缓解紧张，改善精神状态。本文将介绍四种常用的穴位按摩方法，仅需1分钟即可轻松掌握。

开天门

开天门穴位于眉毛到前发际线的直线上，只需要1分钟就能让你神清气爽。试着用大拇指在眉心间交替向上推，直抵额头发际线，感受澎湃的能量！

推坎宫

推坎宫穴从眉间开始，一直推到眉间，形成一条直线。用两拇指的径向两侧从眉心向眉梢推。只需要1分钟就能缓解眼疲劳，感受那种舒适！

揉太阳穴

太阳穴位于耳廓前方，前额两侧，外眼角延长线上方。用两个拇指或食指和中指并拢，轻轻按压揉捏只需1分钟，就能缓解头痛，提神醒脑，感受舒缓的力量！

揉捏一风穴

宜丰穴位于耳后动静脉，颈外浅静脉附近，有耳大神经，深部是面神经干从颅骨穿出的来源。食指和中指放在耳垂背面，按摩一风穴。只需要1分钟就能缓解颈部和面部的紧张感，感受到放松感！