小寒有哪些习俗？小寒节气有哪些习俗？

1，吃腊八粥。小寒节气中另一个重要的民俗是吃“腊八粥”。据古籍记载，腊八粥是用黄米、白米、糯米、小米、去皮枣泥等熬制而成。，并用染色的桃仁、杏仁、瓜子、花生等进行染色。这些食物都是温性之品，具有调理脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。

2、吃黄豆芽。据《津门杂记》记载，旧时天津有吃黄豆芽的习俗。黄豆芽是天津的特产，由大白菜芽制成。冬天至日后，剪掉白菜的茎叶，只留下白菜的心，离地两寸左右，上面盖着粪肥，不透气。半个月后又脆又嫩，弥补了冬天蔬菜的不足。现代人的生活水平提高了，各种蔬菜和肉类一年四季都有，不再像过去那样担心冬天蔬菜稀缺。

3、抽号。小寒节气最初起源于黄河流域。据说早些年，黄河流域的每个农民都用“九九御寒图”来御寒养生。《九九寒浮雕图》为双钩红书法“亭前垂柳惜春风”，均为繁体字，每字九笔* * * 9981笔。从冬天的至日，每天按笔画顺序填一笔，每年九月填一个字，直到九月后春回大地，一幅“九九寒地浮雕图”才算完成。

4.吃糯米。广东民间谚语“小寒和大寒都是无风冷”，小寒和大寒早上吃糯米驱寒是传统习俗。民间传统认为，糯米的含糖量比大米高，吃后感觉浑身温热，有利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气的功效，在寒冷的季节吃糯米最合适。