自然美和护肤小贴士
夏天会觉得黏黏的吗？事实上，我们可以在晚上洗澡来冷却我们的皮肤。水疗中心.
用冷水刺激手脚等末梢部位一个夏天，不仅可以收缩毛孔，促进血液循环，还可以改善怕冷MM的体质。冬天，你变得不那么怕冷了，皮肤更健康了，红润的脸色也会悄悄爬上脸颊。
自然美护肤小技巧？午睡怎么样？小睡
午睡对上班族来说是一种奢侈。但是越来越多的研究发现每天中午小睡一会儿的短期和长期好处。公司附近的足疗店可以让我们放松疲惫的身心。即使是在办公桌前小睡一会儿，也会帮助你在下午保持精力充沛。
长时间面对电脑，不仅眼睛会疲劳，身体也会僵硬。中午休息会让我们下午的工作更有活力。午休时你应该关掉电脑。
自然美护肤小技巧？1+1粉底液法则
现在已经到了粉底妆多元化的时代，也就是说除了粉底液，还有装饰粉底乳。如何省时高效的完成起爆工作？1+1的法则会帮到你。可以把底妆(比如珠光、紫色、米色、白色)和粉底液混合，1就成了新的底妆。
可以在粉底液里加一点装饰性的底乳，这样涂起来就不会那么浓了。比例可以根据自己的喜好来控制。
自然美护肤小技巧？红酒遮住你的脸
相信大家都听说过红酒的诸多好处:富含多种矿物质和抗氧化多酚类物质，预防动脉硬化和心脏病，改善手脚冰凉等寒性虚寒，用维生素c养颜明目。
很多人不喜欢喝葡萄酒，也有很多人不喜欢喝葡萄牙利口酒，或者认为酒喝多了对身体有害。那么我们可以用其他方法来利用红葡利口酒的功效，比如敷脸。
将红酒均匀洒在一次性面膜布上，然后敷在脸上5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上睡前做一次这个美容作业，你会发现你的脸真的红润了。所谓？再一次证明了没有丑女人只有懒女人的道理。习惯好的女人长得好看。安心洗澡，好好面子。
自然美护肤小贴士好朋友来了不喝茶不喝咖啡。
？好朋友来了，最好不要喝茶和咖啡，因为这两种饮料中的咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管系统，导致经期基础代谢增加，引起痛经、经血过多，甚至经期延长。
那又怎样？好朋友来了，最好的饮料是热开水。当然，你也可以在其中加入一些红糖和姜片，帮助活血散寒，缓解痛经，让你感觉更好。好朋友来的开心，走的舒服。
自然美护肤小技巧？山楂滋补养颜的好零食
说到下午茶，很多人会想到西式茶点。这些食物虽然味道诱人，但热量高，价格贵，营养成分单一。脂肪过多会使他们的肤色不均匀。爱美健康的MM每天都要喝一杯山楂茶，因为山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静的作用。
它可以扩张血管，增强血液循环，使你的脸红润。可以说山楂是每个女人都应该吃的东西。好看的长相，美食。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可以作为日常零食。因为都是对女性好看有帮助的。
自然美护肤小技巧？注意面部按摩
我通常在早上起床时给自己做头部按摩。手法相当简单:用双手指尖从前到后、从上到下轻轻拍打三四十次，可以使头部血液通畅，帮助紧张的头脑放松。
如果你按摩你的头，你的脸一定会得到按摩。不用麻烦了。事实上，要弥补你这一夜的损失，大概需要15分钟。
一般面部按摩可以自己做。除了工作或家务之外，它不仅可以消除疲劳，还可以增强皮肤。按摩前洗手洗脸，在脸上涂抹按摩膏，按摩时手掌或手指在皮肤上向一个方向轻轻按压。
一般按摩方向与面部皱纹成直角。但是眼角和嘴角周围的皱纹需要打圈按摩，按摩完后要用热毛巾把按摩霜擦掉。如果面部皮肤有感染或长痘，严禁面部按摩。
自然美护肤小技巧？远离吸烟
烟草中的毒素会使皮肤的血液循环不畅，脸色会显得暗黄。暗黄脸的美白方法:很简单。如果是因为吸烟导致脸色暗黄，那就戒烟吧。而且你知道，MM不能靠抽烟给自己的形象打分。
自然美护肤小技巧？早上喝一杯枸杞茶，补气强身。
参加某活动的陈瑶，梳着灵动的马尾辫，性感的红唇，却不见当年的朝气。她真实自然的性格和充满活力的笑容征服了所有人。这些品质是发自内心的，无法掩饰。谈到他保持健康和精力充沛的方法，陈瑶说？无论多晚睡觉，早上起床后都会喝一杯枸杞茶，补气强身。
自然美护肤小技巧？卸妆油使用的三大原则
卸妆油是很好的卸妆油，但是用的时候一定要彻底落实？完全乳化，用大量清水冲洗，再洗脸。？完全乳化关系到产品本身是否有足够的乳化剂，关系到你的乳化动作是否完全。
我们应该先在脸上涂油，然后在脸上拍一点水，涂上一种白色的液体。最后，我们用大量的水清洗它。
大部分人往往省略了用水按摩的乳化过程，只直接冲洗，这样乳化不彻底会让油脂留在毛孔里，造成痘痘。也提醒一下，不管你是什么样的皮肤，用了卸妆油之后，都要用温和的洗面奶洗去残留的油脂。
自然美护肤小技巧？背部痤疮护理六大要点
明媚的夏天，后背的痘痘让吊带裙的美感大打折扣。过来照顾你的背。每个周末只需要花20分钟就能搞定。
第一，洗澡的时候用背面PH值中性的洁面皂，这样洗后残留少。
第二，少用背部摩擦力大的浴巾，选择较软的去角质产品，不要用力擦洗破痘留斑。
再次，沐浴后，建议将稀释后的茶树精油与底油混合，涂抹在背部有痘痘的区域。
第四，用热水浸泡浴巾后，热敷背部，促进精油更好的吸收。
第五，用收敛化妆水轻拍背部。
第六，除了清淡饮食外，还要多摄入乳酸菌饮料和有助于肠胃蠕动的食物。