淋巴排毒按摩手法如何按摩淋巴排毒
2淋巴排毒按摩手法揉搓头部:用指尖蘸取按摩油，揉搓整个头皮。头疼的时候，从脖子底部往头皮底部揉，让按摩油渗透，重复2分钟。
揉眉心:坐直，用拇指和食指揉眉心下部，从眉心到眉梢分四个区域揉，弹起放开，重复6次。
揉锁骨:坐直，单手从肩向内侧揉锁骨上部，反复6次。
揉脖子:坐直，头微斜，用四指从耳后向锁骨侧揉，略似画弧线，重复6次。然后把颈椎分成两边，用你的两个手掌从颈底向上摩擦到头皮底部，颈椎的左右两边形成一个圆形的摩擦动作。手法要小而强，重复2分钟。
搓肩:坐直，揉捏手法结合。从肩膀到脖子，先用滑动划擦，再用拇指和手掌来回用力反复揉搓2分钟。
揉胳膊:坐直，自下而上揉到腋下，重复2分钟。
搓腹:仰卧，逆时针打圈搓2分钟。
搓腹:双手从手臂根部到颈部上下搓，动作一致，重复多次。
搓腰:俯卧，手掌放在腰上，用体重按压，侧身搓。到侧腹时，用手掌摩擦，反复做6次。
挤腿:双手按脚中心、脚踝、小腿、小腿最高位置、大腿中心、大腿与髋关节的顺序挤压。
揉脚:从脚趾到脚跟揉脚，拇指放在脚掌上，其他手指放在脚掌上，重复2分钟。
3淋巴排毒穴位按摩点按承气穴:承气位于瞳孔正下方，下眼眶边缘上方。
用双手拇指或食指同时按压两侧泣点30-50次，以局部有酸痛感为佳，每日3-5次。经常按摩这个穴位，可以促进眼周淋巴循环，加速排毒。
点太原穴:太原在腕横纹上，动脉跳动的地方。
按摩者用右手握住被按摩者的前臂，用左手拇指或食指按压被按摩者的太渊穴，约2分钟，直至感到肿痛为止，左右手交替。经常按摩这个穴位，可以促进淋巴循环，排出淋巴毒素。
按摩厉安全穴:厉安全在舌骨体上缘的中点。
用拇指螺纹面按压厉安全穴2分钟，力度适中，以局部有酸痛感为佳。经常按摩这个穴位可以有效排出淋巴毒素，促进淋巴循环。
按摩揉捏含髓点:含髓点在下唇下方中间凹陷处。
将中指指尖按在含髓穴上，顺时针方向按揉2分钟，然后从含髓角向患窖穴推，稍按揉，再从窖穴沿上唇向人身上擦。重复15-20次。嘴唇周围的淋巴分布比较密集，所以经常按摩这个穴位对淋巴循环有很好的作用，可以促进淋巴排毒。
按揉姬泉穴:抬起手臂打开腋窝，取腋窝内的穴位。
取坐位，稍微外展上肢，将左手或右手中指螺纹面按在对面的极泉穴上，按摩2分钟，以放射到指尖有局部酸痛感为佳。
腋窝有密集的淋巴腺，极泉在腋窝的中间。经常按摩这个穴位可以促进淋巴循环，帮助身体排出毒素。
按摩颧点:颧点在眼外角正下方，颧骨下缘凹陷。
取仰卧位或坐位，用中指或食指按压两侧颧点半分钟，然后顺时针方向按压，以局部感到酸痛并向全脸扩散为佳。经常按摩此穴位，可以增强面部血液循环，促进淋巴系统排毒，刺激面部肌肉组织。
4淋巴系统排毒过程遍布全身的淋巴腺产生的淋巴液吸收死亡的细胞、多余的体液和食物产生的其他毒素，循环到淋巴结。毒素从淋巴结中过滤出来，通过血液进入一些排泄器官——皮肤、肝脏或深圳，最后通过出汗、排便、排尿排出体外。